Китайский чай для похудения и удовольствия: души не чаю! Белый чай для похудения

 24.06.2016

 Дао Чая

«Зачем тебе эликсир бессмертия – выпей семь чашек чая»

Китайская пословица

Зелёный чай хорошее средство для похудения

Катехины, способны убрать выпуклые животики у мужчин, а дам приблизить к идеалу. Катехины - это сильнейшие антиоксиданты, которые в большом количество содержатся в белом, зелёном, улунском и в чае Пуэр. Именно катехины способны ускорить обмен веществ, а так же увеличить расход энергии. Эти вещества тормозят поглощение жиров организмом, что делает их просто незаменимыми помощниками в борьбе с лишними килограммами.

Всемирной организацией здравоохранения подсчитано, что к 2015 году будет около 2 млрд. людей с ожирением, что неминуемо влечет увеличение расходов на здравоохранение за 117 млрд $ в год только в США. Поэтому зеленый чай был хорошо изучен, потому как обладает большим потенциалом в управлении весом, соединение эпигаллокатехин галлат (EGCG) выделено в качестве ключевого компонента.

Исследования подтвердили три механизма:

• EGCG увеличивает энергетический обмен и окисление жирных кислот
• Препятствует развитию жировой ячейки (apidogenesis)
• Сокращает уровень липидов поглощения жира.

Помимо всего прочего катехины выводят холестерин из организма, снижают риск атеросклероза, тромбоза, инсульта и инфаркта. Изучено, что они являются профилактикой сахарного диабета, а так же регулируют проницаемость капилляров и увеличивают упругость их стенок. Исследование, опубликованное в Британском Журнале Питания (British Journal of Nutrition) сообщает, что соединение (EGCG) может снизить развитие диабета 1-го типа. В журнале Агрохимии в 2002 году (Journal of Agricultural Chemistry) ученые опубликовали исследование, в котором докладывалось, что употребление улунского, зеленого и красного чая увеличивает эффективность инсулина более чем на 15%. Такие данные свидетельствуют о том, что чем выше эффективность инсулина обусловленная EGCG, тем больше у организма возможностей превращать глюкозу в энергию, соответственно тем выше вероятность снижения веса.

Ежедневное употребление зелёного чая способно повысить расход энергии и помочь сильному полу в борьбе с их выпуклыми животиками, а женщинам приблизиться к идеалу, сообщают результаты нового исследования. Доказано, что даже невысокие дозы (EGCG) из зеленого чая, повышают окисление жиров на 33%, тем самым способствуя похудению.

Авторы во главе с Франком Тхалике из DSM Nutritional Products отмечают, что экспериментальное исследование может подтвердить тот факт, что катехин (EGCG) зеленого чая увеличивает окисление жиров у полных мужчин, как минимум, в течение двух часов после еды. Рекомендованные эффективные дозы составляют от 2 до 10 чашек зеленого чая в день", считает он.

Любимый чай лидера Китая Ху Цзинь Тао - зеленый чай "ЛунЦзин" или "Колодец Дракона" наивысшего сорта - содержит EGCG примерно около 150 мг. в 1 грамме сухого чайного листа.

Допустим, Вы заварили в чашке 3 грамма этого знаменитого чая, таким образом, полученный напиток будет содержать приблизительно 300-400 мг. EGCG (зависит от способа приготовления, который Вы предпочтете). Суточная потребность у человека может составлять до 100 мг. Только действительно важно, чтобы чай был высокого качества.

Популярный в России крепкий чай с сахаром практически не содержит EGCG. Китайский чай высокого качества вкусный сам себе и имеет сладковатое послевкусие, в такой чай рука не поднимается положить сахар. Масса исследований китайского чая подтвердила, что регулярное употребление чая высокой сортности с большим содержанием EGCG может позволить:

• Замедлить процессы старения абсолютно на всех уровнях.
• Поддерживать иммунитет в состоянии боевой готовности.
• Сжигать излишки жира в организме.
• Выводить холестерин, тем самым очищая сосуды, и предотвращая тромбоз, артроз, возникновение инсультов и инфарктов. Так же чистые сосуды позволяют проникать в кровь большему количество кислорода, что в свою очередь способствует снижению веса.
• Блокировать деятельность энзима, поглощающего сахар, таким образом препятствуя развитию сахарного диабета.
• Регулировать деятельность кишечника.

И еще бесконечно много-много всего! Зелёный чай и его большой потенциал, были изучены в разрезе управления весом и (EGCG) - обозначен как основной компонент на этом поприще.

Этот вопрос волнует многих покупательниц и покупателейнашего интернет-магазина . Ведь эта проблема доставляет массу неудобств, неувереность в себе, вещи о окоторых так мечтаешь-можно сразу забыть. Никаких обтягивающих вещей, иметь самое красивое тело на всем пляже, но к сожалению не твое, проблемы со здоровьем и т.д. Попробуем разобраться вместе.

Полки магазинов сегодня заполонили самые разные чаи для похудения, многие из которых привезены якобы из Поднебесной и являются «тем самым чудесным эликсиром, способным сделать человека худее за несколько дней». Какой же сорт выбрать: те гуань инь , женьшень улун , да хун пао или какой-то другой? Стоит ли ждать обещанного эффекта?

Однако стоит сразу откинуть мысль, что употребляя только этот «чудо-напиток» можно волшебным образом приобрести идеальную подтянутую фигуру. Невозможно похудеть, не придерживаясь правильного питания и занятий спортом. Обычно под чаями для похудения понимают именно слабительные средства «на травах». Такие продукты употреблять нельзя ни в коем случае, многие из них опасны для здоровья. Кроме того, если вы хотите купить чай, который поможет вам похудеть, то искать его нужно исключительно в специализированных магазинах, где реализуются настоящие сорта, привезенные из Китая.

Теперь стоит выяснить, а реально ли помогает похудеть качественный Китайский чай?

Ответ экспертов, однозначно утвердительный. Лучшие сорта для этого - зеленый чай , Улун и Пуэр .

В Китайском зеленом чае много природных антиоксидантов, благотворно влияющих на обмен веществ и улучшающие процессы пищеварения. При этом если пить такой напиток, ваш вес будет снижаться стабильно и естественно, без скачков, которые опасны для здоровья. Одни из сильнейших антиоксидантов, которые в огромном количестве содержаться в зеленом чае, Улуне и Пуэре - это катехины. Именно они способствуют увеличению расхода энергии, активно тормозят поглощение жиров организмом.

Отдельно стоит сказать о Китайском чае Пуэр , который имеет многотысячную историю, а его уникальные свойства воспевались с древности. Это один из самых эффективных сортов для похудения.

В рассмотрении вопроса избавления от лишних килограмм, стоит выделить наиболее важные свойства настоящего Пуэра:

• Благоприятно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обменные процессы, улучшает пищеварение;


• Помогает избавиться от тяжести в желудке и способствует быстрому перевариванию жирной пищи;


• Выводит лишнюю жидкость и избавляет от отеков;


• Существенно снижает аппетит и позволяет быстрее худеть;


• Очищает организм от токсинов и выводит холестерин, снижает уровень сахара в крови;


• Способствует сжиганию жира и отлично утоляет голод.

Какой Пуэр наиболее эффективен для похудения?

Тут зависит только от ваших вкусовых предпочтений. Самое главное - это покупать качественный Китайский чай, который мы и предлагаем в нашеминтернет-магазине .

Искусственно состаренный темный Пуэр Шу прекрасно тонизирует и помогает быстро насытиться. Он отлично утоляет голод и жажду, не требует к чаепитию никаких дополнительных сладостей. Светлый Пуэр Шен с естественной ферментацией способствует активному очищению организма от токсинов и шлаков, способствует похуданию и дарит прилив бодрости. Его вкус отличается большей утонченностью и мягкостью.

Стоит отметить, что натуральный Китайский чай, не только оказывает благоприятное воздействие на фигуру, но и в целом на весь организм.

В нем содержится огромное количество полезных микроэлементов. Однако не один чай не заменит суточную потребность организма в жирах, белках и углеводах. Так что в борьбе с лишними килограммами будьте внимательны. Наши же Китайские чаи окажут сильный эффект похудания с минимальными потерями для здоровья и привычного образа жизни.

Beauty Slimming Tea - это на 100% натуральный и безопасный продукт, изготовленный по древнему восточному рецепту. В китайском чае для похудения нет химикатов, искусственных ароматизаторов и консервантов. В состав входят экзотические травы, обладающие уникальными свойствами. Вес уменьшается всего за несколько недель, а первые результаты заметны уже через 10-14 дней.

Чай помогает быстро и без вреда для здоровья избавиться от нежелательных жировых накоплений и очистить организм от токсинов. При его употреблении тело обретает стройность, улучшается внешний вид кожи.
Употребление чая Beauty Slimming Tea в сочетании с применением даёт удивительные по эффективности результаты — вес снижается быстро и комфортно!

Механизм действия китайского чая для похудения

• Ускоряет процесс сжигания жиров, повышая интенсивность обмена веществ. Как следствие, ежедневно расходуется больше калорий, и фигура становится стройнее.
• Облегчает сжигание углеводов. Содержит ферменты, предотвращающие повышение уровня глюкозы в крови.
• Влияет на определенную жирную кислоту. Подавляет синтез жиров из углеводов.
• Препятствует абсорбции чрезмерного количества крахмала, жиров, сахара.
• Способствует более быстрому наступлению чувства насыщения, подавляет аппетит.

Другие причины купить Beauty Slimming Tea

Китайский чай для похудения обладает также дополнительными полезными свойствами:

• Снабжает организм антиоксидантами, помогая без особых усилий бороться с бактериями и вирусами.
• Снижает частоту головных болей, облегчает депрессию.
• Делает кожу упругой, гладкой и нежной, насыщая ее изнутри разными питательными веществами, витаминами и минералами.
• Успокаивает и очищает кишечник, избавляет от запора.

Назначение и состав китайского чая для похудения

Продукт эффективен при обычной полноте и послеродовом ожирении. Купить его рекомендуется и тем людям, которые просто поддерживают форму. Чай противопоказан инсультникам, беременным и кормящим женщинам. С осторожностью следует употреблять его при желудочно-кишечном воспалении и во время менструации.

В составе присутствуют кофе, экстракты незрелых плодов померанца и трав hunger-oblivion grass и griffonia simplicifolia.

Форма выпуска: в упаковке 20 пакетиков чая, инструкция по применению на русском языке.

Чего только не придумывают для быстрого похудения: БАДы, таблетки, коктейли, уколы, массажеры, смеси, комплексы питания и многое другое. Чудодейственные, жиросжигающие чаи не являются исключением. Одним из самых распространенных из них является чай «Пуэр», о свойствах которого и будет идти речь в данной статье.

Чай «Пуэр» - китайская разработка. Его история начинается еще с древних времен. Особенность напитка заключается в нетрадиционном методе приготовления, найденном несколько веков назад случайным образом.

В те времена листовой чай был доступен немногим странам. Для поставки на «обделенные» территории его листья собирали, укомплектовывали в тюки, отправляли по морю и суше в отдаленные уголки земли. Непогода, слабо развитые виды транспорта создавали препятствия на пути доставки редкого товара. Часто транспортировка чая занимала от 2-х до 3-х лет, на протяжении которых, поддаваясь влиянию внешних факторов (дождь, сырость, перепады температур), листья проходили процесс естественной ферментации, благодаря чему теряли былую горечь и терпкость, но сохраняли все полезные свойства. Сегодня такой чай считается элитным и носит название «сырой Пуэр».

В результате многочисленных исследований выяснилось, что для получения полезного эффекта от употребления чая «Пуэр» необходимо обеспечивать естественную ферментацию на протяжении 10 лет, что является весьма затруднительным. Но именно эта выдержка максимально насыщает листья целебными свойствами.

Современное производство чая «Пуэр» пытается обойти 10-летний период ферментации путем искусственного воздействия. Собранные листья формируются в большие кучи, которые регулярно смачивают водой и поддают тепловой обработке. В результате получается так называемый «форсированный Пуэр». Именно этого чая полно на китайском рынке, именно его свойства производители расхваливают, как «целебные», именно он вызывает смутные сомнения в эффективном воздействии на организм. Тем более что вкусовые качества чая «Пуэр» для похудения, продаваемого пачками, сильно подпорчены привкусом сырости.

Волшебные свойства

Влияние на организм человека «сырого Пуэра» действительно было положительным. После употребления напитка отмечали улучшение зрения, работы сердца и других органов, развитие умственных способностей, появление чувства бодрости, отрезвление, снижение температуры, охлаждение в жаркие дни, успокоение нервов и т.д. Сегодня у исследователей чая «Пуэр» все эти качества вызывают сомнение. Единственное, в чем они уверены, так это в его положительном влиянии на функционирование желудочно-кишечного тракта. Так, в результате многочисленных опытов была подтверждена способность напитка:

Но такими свойствами обладает исключительно чай «сырой Пуэр». Только он способен принести пользу организму, не оставив на здоровье неприятные последствия, так как содержит эфирные масла, микроэлементы, витамины и танины, способствующие ускорению обмена веществ, следовательно, сжиганию жировых тканей. А что же тогда будет от употребления форсированного напитка? Польза или вред?

Ответ на этот вопрос неоднозначен и вызывает много споров. Одно известно точно, чай «Пуэр» для похудения, изготовленный в искусственных условиях, вызывает чувство голода и увеличивает аппетит. Кроме того, прием напитка на ночь приводит к бессоннице, а употребление натощак может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта.

Особенности приема чая «Пуэр»

Китайский напиток, сохранивший былую популярность спустя сотни лет, является не совсем обычным зеленым чаем. Поэтому очень важно знать, как принимать чай «Пуэр» для достижения желаемого результата. К основным рекомендациям относятся:

• Совмещение напитка со щадящей диетой или просто с правильным питанием (исключаем пересоленное, жареное, жирное, маринованное, сокращаем мучное, сладкое, спиртное).
• Прием чая не менее 3-х раз для похудения и 2-х раз для поддержания формы.
• Воздержание от употребления «Пуэр» на ночь во избежание бессонной ночи и на голодный желудок, дабы не заработать язву, а также другие острые заболевания пищеварительной системы.
• Контроль за крепостью (крепкий чай противопоказан при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, наличии патологий в работе ЖКТ).
• Прием напитка через 10-30 минут после приема пищи (поможет лучшему усвоению еды, обеспечит правильно пищеварение).
• Запрет на совмещение китайского чая с печеньем и другими сладостями.
• Разрешение сочетать «Пуэр» с молоком или медом, корицей и другими специями, ускоряющими обмен веществ (но лучше всего принимать его без добавок).

Чай «Пуэр» для похудения стоит употреблять вместо перекусов, утреннего либо вечернего приема пищи.

На этом рекомендации не заканчиваются. Дело в том, что насыщение напитка всеми полезными свойствами, содержащимися в листьях, требует особой технологии заваривания чая. Существует 2 способа:

1. Техника «15-30» - предполагает 15-30-секундное настаивание. Дозировка: на 500 мл кипятка (до 95 градусов) приходится 2 чайные ложки высушенных листьев. Процесс заваривания: листья заливаем водой и тут же сливаем ее + заливаем новой порцией кипятка, выжидая от 15 до 30 секунд, после чего можно смело подавать чай на стол. Таким способом 2 чайные ложки сухих листьев способны выдержать от 5 до 10 заварок, сохраняя полезные свойства.
2. Техника «Минутка» - рассчитана на минутное либо двухминутное настаивание. Дозировка та же. Процесс: заливаем листья кипятком, сливаем воду, вновь заливаем и сливаем + заливаем новой порцией горячей воды и даем настоятся от 1 до 2 минут и подаем на стол. Такая техника позволяет использовать заварку до 2-х раз без потери полезных свойств.

Результативность китайского чая

Говорить о полезности, вредности, эффективности, неэффективности напитка можно вечно. Главным доказательством влияния чая «Пуэр» на организм и его способность обеспечить сжигание жирового балласта являются отзывы худеющих. Их в интернет-сети множество, одни из которых принадлежат восторженным уже стройным девушкам, потерявшим от 6 до 12 кг, другие - разочарованным барышням, не добившимся результатов по различным причинам.

Проанализировав их все, можно сделать вывод, чай «Пуэр» для похудения использовать можно, но в сочетании с диетой и физически нагрузками и при наличии избыточного веса, а не лишних 2-3 килограмм, и после одобрения лечащего врача. При этом использовать надо «сырой Пуэр», стоимость которого отличается от форсированного в 10-20 раз.

Употреблять высококачественный белый чай для похудения является очень хорошим способом. При его использовании ни слабительных, ни прочих очистительных средств вам употреблять не придется. Ведь белый чай представляет собой обычные почки и молодые нежные листья чайного куста. Они подвергаются небольшому процессу ферментации, далее их упаковывают, в некоторых случаях ароматизируют или добавляют в них различные наполнители. В таком виде они поступают на полки супермаркетов для продажи.

Белый чай не имеет ничего общего с очередным китайским , он подарит бодрость организму и придать ясность уму. К тому же белый чай не обладает термогенными способностями зеленого чая и может быть использован даже людьми, которые испытывают явные приливы жара при передозировке зеленого чая. В отличие от своего собрата черного, белый чай обладает менее насыщенными вкусовыми качествами. Поэтому его употребление не будет стимулировать повышение аппетита , а в употреблении его в горячем виде может быть хорошим средством для уменьшения Вашего желания делать дополнительные перекусы .

Приятный, присущий только ему, вкус белого чая не будет органично и полезно сочетаться с различными сладостями, его употребление не станет требовать каких-то дополнительных вкусностей в виде шоколада или варенья. А ведь это как раз то обстоятельство, которое необходимо людям, желающим избавиться от лишнего веса тела.

В постулатах древней китайской медицины значиться, что белый чай способен хорошо укрепить иммунную систему человека, улучшить все обменные процессы, протекающие в организме. Белый чай поможет Вам быстро восстановиться после тяжелых физических нагрузок и позволит Вам в дальнейшем сохранять силы на все время активной физической работы.

Белый чай имеет хорошее сочетание с продуктами рациона питания любой диетической системы похудения и программой активных физических занятий спортом

Он способен еще более повысить эффективность любой диеты . Регулярное включение в рацион питания белого чая способно полностью заменить употребление кофеиносодержащих стимуляторов. Белый чай тонизирует и бодрит , но не действует раздражающе на нервную систему человека. Поэтому разумно употребляя его, намного проще выдерживать условия людям, склонным к неконтролируемым приступам переедания на нервной почве.

В состав белого чая входят ферменты и необходимые для правильного функционирования всего организма человека витамины группы В, С, РР. Правильная заварка также отразится на его полезном действии, температура воды ни в коем случае не должна превышать 70 градусов. Покупка и использование белого чая очень мало затратная, так как заваривание одной порции листьев белого чая может быть неоднократным , при этом вкусовые качества будут только улучшаться .

Среди других сортов чая белый чай имеет отличия в том, что он имеет довольно высокую цену.

Необходимо знать, как правильно выбрать и использовать белый чай для похудения

Самыми ценными полезными сортами белого чая диетологи считают сорта под названием «Серебряные иглы » и «Белый пион ». В этих сортах сконцентрировано наличие только высококачественного сырья, которое имеет нежные листочки белого чая, они не могут подвергаться некачественной упаковке, прессовке и длительному хранению. Таким образом, лучшим способом покупки белого чая станет приобретение его в специализированных магазинах и крупных супермаркетах, которые тщательно следят за качеством своего ассортимента.

Белый чай , выпускаемый в пакетированном виде, который изготавливается некоторыми чайными компаниями, является настоящим суррогатом, а в лучшем случае он будет являть собой обыкновенный зеленый чай с наличием отдушки. А в лучшем варианте в пакетиках он будет представлен в виде пыли или крошки, которая осталась после процесса скручивания настоящего листа белого чая . Разумеется, состав полезных веществ в таком виде напитка, будет намного ниже, чем в качественном белом чае.

Вы можете сказать, что понизить перед приемом пищи можно и употреблением любого вида чая, но следует отметить, что он не повысит Ваши иммунные силы и не укрепит состояние здоровья.

Способ употребления белого чая не сложный, для снижения веса его следует выпивать в теплом виде по 200 граммов за 30 минут до приема пищи. Для этого одну столовую ложку белого чая необходимо залить 250 граммами воды, если он покажется Вам крепким или терпким, можно разбавить напиток водой. Пить белый чай вместе с натуральным медом или ягодным вареньем для сброса веса, не имеет смысла.

Постарайтесь полюбить его чистый приятный вкус. Этим Вы сэкономите ненужные Вам калории и получите большую пользу, а натуральный мед лучше употреблять с негорячими напитками. Белый чай является замечательным эликсиром здорового режима питания, который позволит Вам разнообразить свой рацион и избавиться от вредной привычки переедания .