Главная Салаты

Выбираем самый эффективный жиросжигающий чай. Жиросжигающие чаи – состав, свойства и особенности применения

В условиях диетического питания, эффективными помощниками в борьбе с лишним весом являются жиросжигающие напитки для похудения. Помогут они и при стандартном рационе, когда сидеть на строгих диетах не хочется, а похудеть нужно. Придерживаясь здорового образа жизни с физическими нагрузками и правильным питанием, вы сбросите ненавистные килограммы, а напитки для сжигания жира ускорят данный процесс.

Напитки для похудения

Жиросжигающие коктейли для похудения – находка для желающих сбросить лишний вес. Они утоляют жажду и голод, улучшают работу организма за счет полезных свойств компонентов, ускоряют метаболизм, очищают от токсинов и т.д. В последнее время появляется множество рецептов чаев, коктейлей, отваров, настоев, дренажей и других напитков, которые активно сжигают жир, добавляя энергии для физических нагрузок.

Чаи для похудения

Существует большое количество разновидностей чаев для похудения с приятным вкусом и ароматом. Напитки, приготовленные в домашних условиях, не содержат химикатов, поэтому не несут организму вред, как это может быть с магазинными чаями. Заваривая его самостоятельно, вы получите средство от борьбы с лишним весом, укрепляющее иммунитет, волосы, ногти. Кожа после употребления чая выглядит лучше, а вы становитесь активнее.

Самым известным чаем для похудения является имбирный напиток, сжигающий жировые клетки. Рецепт прост:

Очистите свежий корень имбиря, а после нарежьте небольшими ломтиками.
10 г измельченного корня растения залейте кипятком.
Варите напиток на медленном огне 5-10 минут.
Для вкуса добавьте дольку лимона.
Пейте на голодный желудок раз в сутки.

Еще одним жиросжигающим чаем является облепиховый напиток с добавлением имбиря. Витамины группы В укрепляют мышечную систему, нормализуют обмен веществ. Рецепт таков:

Спортивные коктейли

Похудение со спортивными напитками может быть двух видов: на основе протеиновых коктейлей и жиросжигающих добавок:

Протеиновые коктейли содержат в основе белковые продукты (сухое молоко, яичные белки, протеин в виде концентрата, изолята, гидролизата). К компонентам добавляется жидкость (вода или обезжиренное молоко), немного жиров (чаще льняные семена или масло). Для вкуса можно измельчить ягоды, овощи. Сочетание протеиновых напитков с силовыми тренировками поможет не только сбросить лишний вес, но и набрать мышечную массу, подтянуть тело.
Жиросжигающие коктейли с добавками (таурином, гуараной, женьшенем) добавляют энергии. Во время аэробных нагрузок жировые клетки сжигаются быстрее. БАДы и растительные вещества добавляются в воду или соки, делая такой напиток настоящим жиросжигателем.

Жиросжигающие напитки в домашних условиях – рецепты

Коктейль для сжигания жира будет полезен при правильном питании даже без соблюдения строгих диет. Свойства жиросжигателя могут проявляться самостоятельно или во время физических нагрузок: кардио и силовых тренировок. Рецептов для домашнего приготовления коктейлей множество. Напитки содержат множество разных ингредиентов, поэтому каждая девушка найдет для себя подходящий.

Настой корицы с медом

Компоненты напитка полезны не только как смесь, но и по отдельности. Их польза не раз доказана, а список микроэлементов с витаминами поражает:

Мед с корицей в напитке для сжигания жира усиливают эффект друг друга, помогая усваиваться веществам лучше. При регулярном приеме, настой перерабатывает глюкозу в энергию, утоляет аппетит, мягко очищает кишечник из-за небольшого слабительного эффекта. Чтобы данное сочетание ингредиентов помогло в похудении, следует правильно приготовить коктейль:

Возьмите 200 мл холодной кипяченой воды, 1 ч.л меда и 0,5 ч.л корицы.
Растворите в воде корицу, после чего ее следует настоять 30 минут.
Добавьте к корице мед и хорошо перемешайте напиток.

Для эффективного результата, принимайте настой 2 раза за сутки по половине стакана. Настаивайте новый напиток каждый день, потому что полезные свойства теряются по истечению 24 часов. Если на поверхности настоя образуется слизь или пленка, поменяйте корицу, которая либо некачественная, либо кассия (китайская пряность). Лучше покупайте корицу в палочках, а для приготовления коктейля самостоятельно измельчайте ее в блендере или кофемолке.

Вода Сасси

Регулирование веса с помощью полезных компонентов происходит при употреблении воды Сасси. Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины из организма, очищает кровь, нормализует пищеварение и дает чувство сытости. Приготовить витаминный коктейль легко:

За это время напиток обогатится минералами, витаминами и эфирными маслами, а для лучшего эффекта от воды Сасси, соблюдайте следующие правила:

продукты для коктейля должны быть свежими;
имбирь предварительно очищается;
нельзя оставлять напиток на солнце;
в день можно употреблять не больше 4 л концентрата витаминного коктейля;
за 1 прием пейте 1 стакан, каждые 3-4 часа.

Жиросжигающий напиток для ленивых

Жиросжигатель для ленивых тоже существует. Действие коктейля проявляется без тяжелых спортивных тренировок, но правильное питание с аэробными нагрузками не отменяются. Для приготовления напитка вам понадобится:

Взять 1 киви, 2 куска лимона, 7 веток перечной мяты и петрушки, 100-150 мл воды, при желании – мед.
Поместить в блендер очищенное киви, добавив к нему остальные продукты.
Выпить коктейль сразу после перемешивания.

Напиток для похудения на ночь

Вместо последнего приема пищи или как перекус перед сном, можно выпивать коктейль из кефира, корицы и перца, который особенно эффективен в вечернее время суток. Напиток утоляет голод, а полезные свойства для желудка и кишечника обеспечивают быстрое похудение. Перемешайте следующие компоненты на порцию коктейля и пейте каждый вечер:

200 мл обезжиренного или 1% кефира;
0,5 ч.л молотой корицы;
0,5 ч.л молотого имбиря;
красного перца на кончике ножа, но если коктейль получится острым, уменьшите количество.

Дренажный напиток для похудения в домашних условиях

Одним из факторов появления целлюлита и лишнего веса является водно-солевой дисбаланс. В организме накапливается лишняя жидкость, ухудшающая состояние здоровья: появляется отечность тела, мешки под глазами, избыточный вес при малом проценте жира, теряется упругость мышц. При игнорировании нарушения, в дальнейшем обнаруживаются заболевания сердца, почек. Для решения этой проблемы пьют дренажные напитки.

С болезнями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) следует принимать дренажные коктейли осторожно, потому что для приготовления напитков используются компоненты с повышенной кислотностью. Для приготовления напитка выбирайте любой из нижеперечисленных продуктов, заливайте кипятком или ставьте на водяную баню, но не кипятите, а после дайте немного настояться:

сушеные лесные ягоды (брусника, клюква);
смородиновые или березовые листья;
травы петрушки, укропа, мать-и-мачехи;
сок овощей;
лимон, мед, пряности (гвоздика, мускатный орех, корица, перец горошек);
природные сахарозаменители (коричневый сахар, стевия, мед).

Видео: коктейли для похудения

Похудение – тема, которая будет актуальной всегда. Проблема избавления от лишних жировых отложений и целлюлита волнует и молодых девушек, и женщин постарше, и сейчас чаще, чем когда бы то ни было. Причиной тому служит неправильное питание, экология, плохой сон – лишний вес может возникать по совершенно разным причинам. Сегодня мы поговорим о методике, которую предпочитают многие, – похудение при помощи чаев. Давайте определимся, какой чай для похудения наиболее эффективен и как с помощью этого напитка худеть правильно и без ущерба для здоровья.

Особенности чая для похудения

Современные производители предлагают всевозможные чаи для похудения, которые отличаются по своему составу. Действительно, девушки, которые худели при помощи этого способа, знают, что самочувствие после такого чайного курса бывает превосходным. Кажется, что лишний вес сброшен, а фигура стала стройнее. Однако это лишь на первый взгляд.

Все компоненты, которые содержатся в подобных чаях, имеют сильный слабительный и мочегонный эффект. За счет этого очищается кишечник, а лишняя влага выходит из тканей. При этом жир спокойно остается на своем привычном месте. А ведь первостепенная ваша цель – это непосредственно избавление от жира. Мнение диетологов едино: чаи, с помощью которых вы будете пытаться похудеть, помогут достичь желаемого эффекта лишь тогда, когда вы будете регулярно заниматься спортом, нормализуете питание и измените в лучшую сторону образ вашей жизни. Тогда чай послужит дополнением: очистит организм и тем самым поможет ему худеть.

Несмотря на такие положительные моменты, важно отметить и некоторые недостатки таких чаёв. Даже самые качественные из них, в том числе и домашние, нужно пить небольшими короткими курсами длительностью до десяти дней. В течение этого времени рекомендуется сделать небольшой перерыв на пять дней. Если вы проигнорируете это требование, то и почки, и кишечник не смогут справляться с первостепенными задачами в обычном режиме, так как привыкнут к такого рода стимуляции. Результат вас не обрадует – отечность и запоры станут вашими постоянными "спутниками".

Кроме того, могут появиться такие побочные эффекты, как сильное обезвоживание организма, проблемы с электролитным балансом, а также недостаток важнейших питательных веществ, которые не могут усваиваться вместе с очередным приемом пищи: они просто не успевают всасываться, так как ускоряется прохождение съеденного по кишечнику. Еще один очевидный побочный эффект – недостаток калия, который проявляется в ослаблении мышечной массы.

Соответственно, есть некоторые противопоказания к приему чая для похудения. Это проблемы с желудком и кишечником, мочекаменная болезнь, период кормления и беременности. Если вы чувствуете общее ослабление организма или усталость, также на время откажитесь от приема чая.

Прежде чем перейти к обсуждению вопроса, какой чай для похудения лучше, нужно отметить некоторые немаловажные моменты. Сегодня многие производители чаев добавляют в состав напитка небезопасные, вредные для здоровья добавки, пытаясь сэкономить на качестве сырья. Потому отдайте предпочтение чаю домашнего приготовления, чтобы лишний раз не волноваться из-за его качества. Нужные для него ингредиенты можно купить в магазинах и аптеках, его стоимость существенно ниже, а эффект – гораздо выше.

Если же на такие эксперименты времени у вас нет, то покупайте в аптеках чаи от известных, зарекомендовавших себя на рынке производителей и не забудьте перед приобретением тщательно изучить упаковку. Здесь должна быть указана информация о составе и свойствах, а также советы по употреблению, список противопоказаний и все данные о производителе.

Готовим чай для похудения дома

Итак, приступаем к изучению рецептов, по которым можно самостоятельно приготовить замечательные и очень эффективные чаи для избавления от лишнего веса.

Зеленый чай

Первый чай для быстрого похудения, на который нужно обратить внимание, – это обычный зеленый чай. Он является одним из самых доступных и, помимо своего прекрасного вкуса, известен хорошим очищающим и тонизирующим эффектом. Важно лишь приобрести действительно качественный продукт, а не дешевый пакетированный вариант. Остановите выбор на крупнолистовом чае, который известен своими целебными свойствами. В таком чае имеется масса микроэлементов, веществ и витаминов, которые для организма представляют огромную ценность. Он ускоряет метаболизм, выводит жиры и шлаки.

Чтобы забыть про лишние килограммы, пейте в день не меньше пяти кружек такого чая. Он прежде всего уменьшит аппетит, нормализовав уровень глюкозы. Чтобы усилить эффект, можете добавить в чай немного корицы: она также является хорошим жиросжигателем. Всякий раз, как вам захочется чего-то вкусненького, просто выпивайте чашку зеленого чая. Употребляйте его без меда и уж тем более без сахара, иначе весь эффект сойдет на ноль. А вот лимон добавить можно – он приведет организм в хороший тонус.

Имбирный чай

Еще один хороший чай для похудения – имбирный, приготовленный на основе корня этого растения. Известно, что имбирь обладает рядом полезнейших свойств и выраженным горячительным эффектом. Он стимулирует обменные процессы и кровообращение, хорошо согревает. В состав имбиря входят эфирные масла, способные расщеплять жиры и улучшать метаболизм. Имбирь популярен еще и тем, что он быстро излечивает простуду – это просто незаменимый кладезь витаминов!

Имбирный чай можно употреблять вместе с черным или зеленым – выбирайте то, что вам по вкусу. Пейте его изо дня в день, а не только в те периоды, когда худеете. Не нужно класть в чай слишком много лимона, мед же лучше и вовсе есть вприкуску прямо из ложки. Имбирь отлично бодрит, поэтому такой чай хорошо подойдет в утреннее время. К примеру, перед тем как отправиться на работу.

Перед употреблением напитка не забывайте его процеживать, иначе чай будет слишком горьким. Имбирные чаи для похудения помогут вам забыть про сильный голод, а если вы будете сочетать его с грамотным питанием, то вес и вовсе будет снижаться стремительно. Но и мгновенного эффекта не ждите – должен пройти минимум месяц.

Чаи с травами

Чаи для похудения с травами приготовить очень легко. Просто залейте кипятком необходимую вам траву, а сосуд плотно закройте крышкой. Выдерживайте напиток пять-восемь минут. Обратите внимание, что настаивать чай дольше прописанного в инструкции времени не нужно, иначе он потеряет целебные и полезные свойства.

Удобно готовить травяной чай в термосе. Залейте траву водой, которая только-только начала кипеть. Закройте плотно термос на пару часов. По истечении этого времени можете употреблять напиток. Кроме того, такой термос удобно взять с собой, если вы, к примеру, куда-то уезжаете.

Молокочай

Наверняка каждая девушка знает, что такое молокочай – это чай для похудения на основе молока и чая (черного, фруктового или зеленого). Важное условие: чай пьется в комбинации с молоком, а не по отдельности. Попробуйте различные вариации приготовления и определитесь, какой из вариантов вам наиболее приятен на вкус.

Какие преимущества есть у молокочая? Он легко переносится организмом, не истощая его, и приносит здоровью колоссальную пользу. Важно знать, что такой чай не стоит пить очень долго. Желательно «разгружаться» таким способом примерно раз в неделю. В таком случае за один месяц вы смело сбросите около двух килограммов. Употребляйте чай с молоком теплым, но не горячим.

Разгрузочный день на чае с молоком проводится таким образом: вместо еды пейте чай, один раз в каждые два часа. Молокочай легко усваивается за счет молока в его составе, смягчающего действие кофеина. Не забывайте при этом пить минеральную или питьевую воду (в среднем два литра в день). Этот момент обязателен, так как молокочай отличается как желчегонным, так и мочегонным действием. Вы обязательно должны контролировать баланс жидкости в организме!

Рецепты домашних чаев для похудения

Зеленый, имбирный чай и молокочай – это наиболее простые варианты чаев для похудения. Вы можете поэкспериментировать и приготовить другие, более комплексные варианты. Однако прежде чем начнете их готовить, обратите внимание на то, что каждый из ингредиентов может вызвать аллергию, потому отнеситесь к этому процессу особенно внимательно.

Чай с лимоном, мелиссой и душицей

Вам пригодится пять граммов цедры лимона и по десять граммов душицы и мелиссы. Сбор заварите тремястами миллилитрами кипящей воды. Доведя до кипения, варите напиток на слабом огне около трех минут. Сняв чай с плиты, дайте ему пятнадцать минут, чтобы настояться, после чего процедите. Лучше всего принимать такой чай для похудения с утра.

Чай с черемухой и брусникой

Возьмите десять-двенадцать граммов сушеных ягод черемухи и брусники. Залейте все кипятком (достаточно четырехсот миллилитров), и, доведя до кипения, варите около пяти минут. Отвар должен настояться после приготовления пятнадцать минут. Теперь процедите напиток и употребляйте его натощак.

Травяной сбор

Известно, что травяные чаи для похудения оказывают двойной эффект, сжигают жир и в то же время очищают организм. Возьмите пятьдесят граммов коры дуба и ровно столько же крушины. Добавьте полынь и тысячелистник, а также пижму. Чайную ложку такого сбора залейте кипящей водой, дайте время настояться. Пейте чай с утра, на голодный желудок. Можно закусить небольшим количеством меда, так как напиток имеет ярко выраженный горький привкус.

Мятный чай с чабрецом

Еще один полезный домашний чай для похудения – мятный с чабрецом. Возьмите по десять граммов мяты и чабреца, залейте смесь кипящей водой. Варим чай пять минут на слабом огне. После на время укутайте его полотенцем. Процедите чай и употребляйте утром или вечером на голодный желудок.

Чай с подорожником

Десять граммов листьев подорожника смешайте с восемью граммами эстрагона. Залейте сбор кипятком и варите пять-семь минут. Теперь укутайте чай и дайте ему минут двадцать, чтобы настояться. Процеженный настой необходимо пить натощак, желательно с утра, но можно и вечером. Главное, не превышайте указанные пропорции компонентов.

Апельсиновый чай с котовником

Апельсиновые чаи для похудения уже успели доказать свою эффективность. Сегодня диетологи рекомендуют употреблять апельсиновый чай вместе с котовником, для чего нужно взять десять граммов листвы котовника и семь граммов апельсиновой цедры. Укутайте посуду с чаем и дайте ему настояться минут пятнадцать. Употребляйте напиток с утра.

Жасминовый чай с чабрецом

Еще один эффективный и полезный вариант чая. Вам понадобится семь граммов побегов чабреца и примерно пятнадцать граммов цветов жасмина. Эту смесь заварите, используя горячую воду (полтора стакана). Доведя до кипения, варите пять минут на слабом огне. Сняв посуду с чаем с огня, дайте ему время настояться. Хватит десяти-пятнадцати минут. Употребляем этот чай также на голодный желудок.

Перечисленные выше чаи для похудения – отличный и совсем незатратный способ привести свою фигуру в порядок, однако, как уже говорилось выше, это средство будет действовать лишь в случае с комплексным подходом к похудению. Утром и вечером выполняйте небольшую зарядку, а несколько раз в неделю выделяйте время для более тяжелых тренировок, посещайте фитнесс-зал или упражняйтесь дома. И, конечно же, сбалансируйте свой рацион. Лишь в таком случае чаи для похудения проявят свой эффект.

Наряду со своевременным очищением кишечника, здоровым питанием и занятиями спортом не забывайте использовать специальную косметику, которая позволит укрепить кожу, сделав ее нежнее и эластичнее. Приобретите антицеллюлитные средства по уходу за телом, например, скраб и разогревающий гель, – они подтянут ваши формы.

Прежде чем вы решите, какой чай для похудения выбрать, не будет лишним и посетить врача. Наряду с перечисленными выше противопоказаниями, у вас могут иметься индивидуальные особенности организма или заболевания, которые могут стать препятствием для употребления подобного рода напитков. Берегите себя и относитесь с вниманием к своему телу и здоровью – тогда никакие проблемы вам будут не страшны.

Чтобы похудеть раз и навсегда, нужно не только избавиться от лишнего жира, но и помешать его повторному накоплению. Именно это и делают чаи Леовит. Узнайте, какие есть чаи для похудения и выберите подходящий именно вам!

По последним данным, в экономически развитых странах вес, превышающий норму, имеет почти 50% населения. И это не только эстетическая проблема — ожирение наносит ощутимый вред здоровью. Кроме диет и приема синтетических лекарственных средств, для снижения веса, сегодня активно рекламируют различные травяные чаи.

Однако те из них, которые действуют как слабительное или мочегонное, похудения как такового не вызывают, а лишь выводят из организма жидкость. После прекращения приема лишний вес быстро возвращается, поскольку жировая масса осталась нетронутой. Реально снизить массу тела помогают композитные смеси, которые блокируют усвоение жиров, либо способствуют их быстрому сжиганию.

Чайную линейку Биослимика «Худеем за неделю» на основе именно таких «сжигателей жира» предлагает компания «Леовит нутрио». Это крупный российский производитель натуральных продуктов для укрепления здоровья, вся продукция которого имеет сертификаты EAC, подтверждающие соответствие нормам Госстандарта, действующих на территории стран Таможенного Союза.

Чаи для похудения Леовит могут быть использованы самостоятельно или как часть комплексной программы для снижения веса. Кроме лечебных компонентов, которые прошли экспертизу в государственном НИИ питания Российской АМН, они содержат высококлассные сорта черного, зеленого или чая каркадэ и обладают отличными вкусовыми качествами. Энергетическая ценность одной порции такого напитка (пакетик весом 2 г.) — 1,9 ккал. Стоимость упаковки чая леовит из 20 одноразовых пакетиков по 2 г. зависит от вида комплекса, ценовой диапазон – от 150 до 350 рублей.

Принцип действия

В организме человека есть жировые клетки двух видов – это так называемый бурый жир, который расходуется на терморегуляцию или выработку энергии и белый жир – он откладывается «про запас», в основном на наших бедрах и ягодицах. Роль «дров» белый жир играет только в случае, когда организм не получает с пищей достаточного для жизнедеятельности количества калорий.

В теле тучных людей значительно большее количество белого жира. Чтобы снизить вес, в первую очередь следует избавиться именно от него. Нужно также создать условия, при которых жир не сможет больше «складироваться». Действие растительных комплексов леовит «БиоСлимика» как раз и направлено на ограничение накопления жиров-триглицеридов или их быстрое преобразование в легко усваиваемые жирные кислоты.

Виды чая Леовит Биослимика

Каждый из комплексов для похудения Биослимика имеет свой состав. Отличия по рецептуре обуславливают их разные аспекты действия, хотя основная цель – быстрое снижение веса – является общей для всех.

Жиросжигающий комплекс

Основное действие компонентов чая леовит — уменьшение жировых отложений за счет использования энергетических резервов и активизации белкового, углеводного, липидного обмена. Как известно, люди со сниженным обменом веществ намного легче набирают вес, даже если едят мало. «Биослимика» также поддерживает нервный и мышечный тонус, избавляя от психологического дискомфорта при соблюдении диеты, делая процесс похудения безболезненным.

Чай леовит жиросжигающий Биослимика содержит:

Экстракт камбоджийской гарцинии. Его получают из кожуры плодов тропического растения семейства зверобойных. В оболочке ягод Garcīnia gūmmi-gūtta присутствует гидроксилимонная кислота, которая поддерживает в крови стабильно высокую концентрацию глюкозы, в результате чего мозг быстро получает информацию о полном насыщении. А так как на самом деле с пищей поступило еще не слишком много калорий, ему приходится расходовать жиры, которые припасены.
Байховый черный чай. Тоник, антиоксидант, улучшает процессы метаболизма, способствует выводу шлаков, снижает уровень холестерина бета-липопротеидов (это так называемый «плохой» холестерин).
L-карнитин. Аминокислота, родственная витаминам группы В. Замедляя распад белков и углеводов, L-карнитин стимулирует превращение в энергию жиров.
Микронутриенты. Это витамины — С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), D (кальциферол), Е (токоферола ацетат), РР (ниацин), Н (биотин), а также представители водорастворимых витаминов группы В. Они обладают антиоксидантными и детоксикационными свойствами, принимают участие в процессах преобразования глюкозы и жиров в энергию, понижают количество холестерина.
Пиколинат хрома. Производная аминокислоты триптофана и трехвалентного хрома участвует в процессах жирового обмена, регулирует уровень сахара в крови. Пиколинат хрома подавляет аппетит, в частности, уменьшает тягу к содержащим простые углеводы сладостям и поэтому входит в состав многих препаратов для похудения.
Инулин. Фруктоолигосахарид, в организме действует как пребиотик, то есть служит пищей для естественной кишечной микрофлоры. Поглощая экзо- и эндотоксины, инулин способствует очищению организма. Поступив в желудочно-кишечный тракт, инулин притупляет чувство голода, вызывает чувство насыщения.
Порошок имбиря. Пряность, которую получают из корня растения. Обладает способностью ускорять обменные процессы и скорость сжигания калорий, облегчать переваривание тяжелой пищи. Напитки с имбирем на Востоке издавна считаются эффективным средством для сохранения стройной фигуры.
Кардамон, куркума, корица. Специи, стабилизирующие процесс пищеварения, содержат антиоксиданты, а также нужные для активного расщепления жиров терпиноиды.

Очищающий комплекс

Задачи этого комплекса — снижение массы тела, выведение продуктов распада жиров, нормализация процессов пищеварения, стабилизация обменных процессов после достижения результатов коррекции веса. Этот вид чая леовит обладает мочегонным и послабляющим действием, что помогает вывести из организма лишнюю жидкость, в том числе образовавшуюся при распаде жиров и снять отеки, которые часто служат спутниками ожирения.

В комплексе БиоСлимика очищающий:

Китайский зеленый чай элитных сортов.
Инулин — органическое соединение группы олигосахаридов. Снимает чувство голода, являясь пребиотиком, способствует правильному пищеварению.
Кукурузные рыльца. Волокна столбиков кукурузы обладают желчегонным, мочегонным, антиоксидантным действием, позитивно влияют на обменные процессы, а также оказывают анорексигенный эффект (снижают аппетит).
Толокнянка (медвежьи ушки). Мягкое мочегонное, содержит органические соединения, улучшающие пищеварение и процессы метаболизма (арбутин, гидрохинон, галловую кислоту и другие).
Лист сенны (кассии александрийской). Самое сильное из растительных слабительных.
Сельдерей, кориандр. Улучшают водно-солевой обмен, стимулируют выработку желудочного сока.
Сульфат магния. Лекарственное средство, оказывающее желчегонное, мягкое слабительное и токолитическое (расслабляющее гладкую мускулатуру) действие.
Пищевые волокна (клетчатка). Очищают желудочно-кишечный тракт, нормализуют его микрофлору. В препаратах для похудения используются из-за способности вызывать чувство насыщения и понижать усвояемость жиров и углеводов.

Витаминный комплекс

Предназначен для быстрого восстановления баланса микронутриентов. Витаминный чай леовит БиоСлимика в комплексной программе «Худеем за неделю» играет роль средства реабилитации после стремительного снижения веса. Он восстанавливает баланс микронутриентов, укрепляет иммунитет, добавляет энергии, оказывает антиоксидантное действие, активирует обменные процессы, снимает стресс и усталость, улучшает состояние кожи.

Компонентами Леовита Витаминного служат:

Чай каркаде (кандагар). Это сушеные прицветники суданской розы, при заваривании придающие напитку бордовый цвет и кисловатый вкус. Мощный растительный антиоксидант, улучшает общее состояние организма, способствует очищению сосудов, обладает легким мочегонным действием.
Инулин. Восстанавливает естественную микрофлору кишечника, не позволяет вернуться постоянному чувству голода.
Черная смородина. Богатейший природный источник витаминов, провитаминов, минералов.

Важнейшие для организма микронутриенты в этом комплексе серии «Похудин Леовит» представлены витаминами:

А (ретиол ацетат или ретинол пальметат);
С (аскорбиновая кислота);
D (эргокальциферол);
Е (токоферол);
РР (никотинамид, витамин В3);
В1 (тиамин);
В2 (рибофлавин);
В6 (пиридоксин);
В7 (биотин);
В9 (фолиевая кислота);
В12 (цианокобаламин).

Леовит Биослим Комбинированный

Комплекс предназначен для желающих избавиться от небольшого количества лишних килограммов и получить универсальный результат. В его состав входят основные компоненты жиросжигающего, очищающего и витаминного комплексов Биослимика.

Чай леовит детоксикационный

Этот композитный травяной препарат создан как лечебно-профилактическое средство. Стакан черного детоксикационного чая Леовит может заменить 0,5 л молока, которое выдается в качестве спецпитания работающим во вредных условиях труда.

В его состав входят компоненты, тонизирующие и восстанавливающие энергию, оптимизирующие уровень кислотности и гидратации, выводящие токсины, компенсирующие потерю микронутриентов, укрепляющие организм:

отборные сорта черного и зеленого чая;
кофеин;
L-карнитин;
лимонная и ;
экстракты лимонника, лопуха, расторопши;
куркума;
гуаровая камедь;
витамины А, Е, С, В2, В6, РР;
минеральные добавки — сульфаты цинка и марганца, селенит натрия.

Как пить

Любой из описанных видов чая Леовит рекомендуется принимать в разумных дозах. В большинстве случаев отрицательные отзывы об их низкой эффективности или возникших побочных эффектах объясняются бесконтрольным использованием травяного препарата. Так, если чай из жиросжигающего комплекса пить литрами, содержащиеся в нем специи могут вызвать повышение, а не понижение аппетита. Последствиями форсированного приема очищающего комплекса «Похудин» неизбежно станет тяжелая диарея и обезвоживание организма.

Согласно инструкции, композитные напитки для похудения леовит Биослимика следует принимать 2-3 раза в день, до, во время или после еды. Для этого 1 пакетик чая следует залить стаканом кипятка и настоять несколько минут. Пить его можно в горячем или холодном виде.

Для достижения наилучшего результата травяные коктейли леовит Биослимика лучше принимать комплексно, в такой последовательности:

Похудин Жиросжигающий — он настроит организм на стремительное избавление от лишнего жира.
Похудин Очищающий – удалит из организма шлаки и обеспечит процессам сжигания жира наилучшие условия.
Похудин Витаминный – защитит организм от испытываемых во время похудения перегрузок, восполнит дефицит микронутриентов, поддержит хорошее самочувствие.

Кроме того, нельзя забывать, что даже самое эффективное средство для похудения мало поможет, если мало двигаться и есть много жирного и сладкого. Поэтому диетологи рекомендуют прием Биослимики сочетать с умеренными физическими нагрузками и низкокалорийной диетой.

Примерная диета

Это не какая-то особая строгая диета или специальная программа питания. Можно смело заменять блюда, которые в ней рекомендуется, другими, ориентироваться нужно на их питательную ценность. За основу взяты блюда из средиземноморского меню, поскольку оно одно из самых сбалансированных и незамысловатых.

Пример дневного рациона при использовании чая Леовит «Худеем за неделю»:

Завтрак – зеленый салат с креветками или мидиями, заправленный оливковым маслом, порция напитка Биослим.
Обед – суп на рыбном бульоне, паровые тефтели или котлеты с гарниром из вареных овощей, стакан «Похудина».
Полдник – пригоршня сухофруктов, йогурт.
Ужин – творог, фруктовый салат, порция чая Леовит.

Противопоказания

В связи с тем, что в их состав входит большое количество растительных компонентов, у людей с гиперчувствительной иммунной системой может возникать аллергическая реакция на какой-либо из них. Индивидуальная непереносимость служит единственным противопоказанием к употреблению «Похудина».

Исключение составляет очищающий комплекс леовит Биослимика, в состав которого входит толокнянка. Это растение содержит вещества, способные вызвать раздражение слизистой желудка или повышение тонуса матки. Поэтому данный вид «Похудина» беременным женщинам и людям с воспалительными заболеваниями ЖКТ применять не рекомендуется.

Медики утверждают, что мы должны выпивать порядка 30 мл воды на килограмм массы тела, чтобы сохранить здоровье. Если вы худеете, или занимаетесь спортом на постоянной основе, норма увеличивается до 40 мл. Вода участвует во всех обменных процессах, уменьшает аппетит, и позволяет нам остаться здоровыми. Но кто из нас действительно пьет много воды? Кому-то вкус не нравится, кому-то скучно…Таким на помощь приходят рецепты напитков для похудения. Но не воспринимайте все буквально. Если запивать ими булки, ничего хорошего не произойдет. К цели нужно идти правильным путем, сочетая популярные народные средства с научно обоснованными - рациональным питанием и физическими нагрузками.

Мы часто читаем, что напитки-де «жиросжигающие» или «способствуют похудению», Не хотим никого расстраивать, но сами по себе похудению не способствуют никакие продукты и напитки. Процесс сжигания жира запускается гормонами в нашем теле. И причина тут только одна - мы употребляем меньше калорий с пищей, чем расходуем с бытовой активностью, спортом, и на простое поддержание жизни в организме. В общем, нам нужен дефицит калорий.

Есть гипотеза, что определенная пища и приправы способны повысить расход калорий настолько, что употребляющий их человек начинает худеть сам по себе, безо всякой физкультуры и замены калорийных продуктов диетическими. Но есть и научно обоснованная информация, в цифрах характеризующая это ускорение метаболизма:

зеленый чай помогает сжигать на 4% больше энергии;
грейпфрут и масло из него - примерно на 3%;
напиток мате - тоже на 4%;
имбирь - от 3 до 4%

В переводе на цифры, это примерно 30-40 ккал, так что создать дефицит калорий при помощи одних только специй и чаев не получится. К тому же, эффект не суммируется, то есть вы не получите больше дефицита, если добавите больше ингредиентов.

Как на самом деле работают напитки для похудения

С начала мы садимся на диету. Нет, речь не идет о расписании с двумя листками салата и пачкой творога в сутки. Мы уменьшаем «приход» калорий, это и есть диета. Любое урезание калорийности ощущается как стрессовая ситуация, чувство голода усиливается. Именно поэтому многие и не выдерживают «обычного « похудения и обращаются к разным средствам подавления аппетита. Кроме того, если вы ограничены в средствах на питание, рацион будет довольно скучным - какие-либо доступные овощи, крупы, куриное филе, творог, несладкие фрукты. Все. Можно еще чаю попить.

Вот тут и начинают работать напитки. Вы добавляете их к своему меню и получаете: большее вкусовое разнообразие. Это помогает сугубо психологически отдохнуть от пищевых ограничений, и продержаться дольше.

Кроме того, выпивание теплой жидкости перед едой способствует наполнению желудка. В этом органе есть рецепторы, реагирующие на растяжение гладкой мускулатуры. То есть, когда желудок увеличивается в объеме, мозг получает сигнал о том, что человек сыт. Некоторое время голод не ощущается. Тут самое время взвесить свою диетическую еду, положить себе умеренную порцию на тарелку, и легко перекусить Вы не переедите, напиток сработает.

В общем-то, есть еще и третье направление. Самовнушение. Человек может убедить себя в чем угодно, в том числе и в пользе жиросжигающего имбиря для похудения. Если он достаточно хорош в разговорах с самим собой, худеть будет легко и приятно.

Самые распространенные компоненты, из которых делают напитки для снижения веса такие:

зеленый чай . Он является стимулятором, который «разгоняет» нервную систему, заставляет нас быстро и эффективно работать даже на дефиците калорий, и способствует сохранению хорошего самочувствия. Кроме того, содержит полифенолы и эпигалактины, укрепляющие стенки сосудов и позитивно влияющие на уровень холестерина крови. Зеленый чай считается источником антиоксидантов, ускорителем процессов регенерации в организме;
цитрусовые (грейпфрут, лимон или апельсин, в разных рецептах используются разные цитрусовые) - обогащают рацион витамином С, которые защищает ослабленный на диете иммунитет, и помогает восстанавливаться после физических нагрузок быстрее;
имбирь - эта специя считается ускоряющей метаболизм, но помимо всего прочего, она обладает мощным разогревающим и потогонным эффектом, имеет антибактериальные свойства, и полезна против вирусов и бактерий, атакующих организм человека. Имбирь также обладает мягким мочегонным и желчегонным действием;
мята - листья перечной мяты успокаивают, обладают спазмолитическим и противовоспалительным эффектом. Употребление напитков на их основе способствует улучшению работы нервной системы, и позволяет избавиться от дискомфорта в кишечнике. Листья мяты помогают нам избавиться и от нервного напряжения, которое может сопутствовать диете, и служить причиной срыва с нее;
огурцы - этот овощ является источником воды и калия. Употребление большого количества жидкости и калия способствует нормализации водно-солевого баланса, избавлению от отеков. Огуречный сок является слабым мочегонным, и может использоваться даже во время беременности, так как он полностью безопасен

Важно: иногда в чаи и напитки для похудения добавляют слабительные травы вроде сенны. Это способствует скорейшему очищению кишечника, у многих - может вызвать сильную диарею. Применение таких рецептов строго не рекомендуется, ведь слабительное - провокатор обезвоживания, и способствует нарушению метаболизма. В конечном итоге, мы не худеем от него, а только набираем еще больше лишних килограммов.

Ингредиенты: на каждые 200 мл воды берем 1 десертную ложку зеленого чая, половину крупного огурца, половину апельсина или лимона, молотый имбирь на кончике ножа, или тертый имбирный корень - 5 г

Для начала необходимо вскипятить воду, остудить ее до температуры около 90 градусов, и заварить зеленый чай в чайнике как обычно. Пусть он полностью остынет. Тем временем, остальные компоненты рецепта следует сложить в кувшин или банку. Далее чай процеживаем и выливаем к фруктам-овощам. Настаиваем пару часов, далее напиток можно пить. Хранить продукт следует в холодильнике, в течение нескольких дней.

Существует еще и вариант рецепта, в котором на 1 стакан воды добавляется 1 чайная ложка меда, чтобы сделать вкус более приятным. Но стоит помнить, что мед содержит углеводы, и если вы употребляете его слишком активно, вы можете не снизить, а повысить суточную калорийность и столкнуться с проблемами, которые с этим связаны.

Многие заваривают для этого рецепта зеленый чай из пакетиков. Тут стоит понимать, что оригинальный рецепт происходит их США, а там продается достаточно много качественных марок зеленого чая в пакетиках. В нашей стране лучше приобрести себе качественный японский зеленый чай, и заваривать именно его. Так вы получите больше антиоксидантов и кахетинов, а значит - больше пользы для здоровья.

Как принимать напиток для похудения

Именно этот напиток - простая замена воде, которую вы не «допиваете» в течение дня. Можно принимать по стакану за полчаса до еды, чтобы снизить аппетит. Но на самом деле, нет никаких научных данных, доказывающих, что пить его во время еды - вредно и опасно. Популярные разговоры про то, что жидкость во время еды растворяет желудочный сок и ухудшает пищеварение никак не основаны на фактах. Желудок прекрасно «пропускает» воду, и секретирует сок, даже когда мы пьем именно во время еды. К тому же, если качественно жевать, питье только сделает пищевой комок более пластичным, и облегчит его переваривание.

В общем, пейте его, когда заблагорассудится, и помните, что врачи не рекомендуют принимать более 6 чашек (это 150, а не 200 мл) зеленого чая в день.

Альтернативные методики

Многие авторы отзывов про напиток для похудения устраивали на нем разгрузочные дни. Это когда человек весь день ничего не ест, а только пьет напиток. Следует заметить, что так мы достигаем экстремально низкой средненедельной калорийности рациона, особенно если действительно честно ограничиваем рацион в остальные дни. Кроме того, питье чая с имбирем натощак может раздражать желудок и вызывать обострение заболеваний ЖКТ. Лучше обойтись без экстрима, и подобрать вдобавок сбалансированный рацион.

Может ли быть вред от напитка для похудения

Конкретно этот рецепт не то, чтобы вреден, а просто довольно необычен на вкус. Все дело в огурцах. Все же, мы не привыкли к огуречному соку в смеси с апельсиновым, многим «божественный эликсир» просто может показаться не очень приятным.

Кроме того, составляющие этого рецепта могут вызывать аллергию. Особенно осторожными следует быть тем, у кого непереносимость цитрусовых фруктов, либо есть реакция на имбирь. Не следует пить такие напитки при заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Почему напиток для похудения может не помочь снизить вес? Причина одна. Многие люди просто добавляют к своему рациону суперпродукты, напитки, и какие-то другие замечательные вещи, но забывают, что залог успеха в другом. Вы должны всего-то потреблять меньше энергии, чем тратите, и этого будет вполне достаточно для того, чтобы начать худеть. Напитки, волшебные продукты и всякие другие тонкости вроде распределения углеводистой пищи по времени суток - дело десятое.

Видео «ТОП 5 напитков»

Желание иметь привлекательную внешность и пропорциональную фигуру требует от людей не только титанических усилий и огромной силы воли, но и знаний существа проблемы избавления от лишних килограммов. Изменение привычного образа жизни, пересмотр пищевых пристрастий должны проводиться под присмотром опытных специалистов-диетологов. Только они обладают в полном объеме знаниями о таком феномене, как жиросжигающие чаи. По мнению диетологов, прежде чем приступить к приготовлению завтрака, необходимо в срочном порядке выпить этот «волшебный напиток» строго натощак. Ведь он способствует эффективному жиросжиганию, моментально поднимает жизненный тонус.

Общеизвестно, что существуют определенные продукты питания, которые помогают избавиться от лишних килограммов. К ним относится всем известная капуста абсолютно всех видов, перец, грейпфрут, ананас, яблоки, лимоны. В них содержится жиросжигающий фермент бромелайн. Но также немаловажное значение в качестве эффективного средства по сжиганию лишнего жира в организме человека имеют разнообразные травяные целебные жиросжигающие чаи. К таким чудодейственным травам, на основе которых готовятся чаи для снижения веса, относятся шалфей и чабрец. Напиток, получаемый из них необыкновенно вкусен и полезен.

Для приготовления «волшебного напитка» следует взять чашку зеленого ароматного крупнолистового чая, заварить его вместе с шалфеем и цветочками чабреца, затем перед употреблением добавить в него лимонный сок. Полученный таким нехитрым способом напиток необыкновенно вкусен и является настоящей «витаминной бомбой» для организма человека, желающего избавиться от лишних килограммов. Пить такой жиросжигающий чай рекомендуется на протяжении нескольких недель, ежедневно по несколько чашек. Вы увидите прекрасный результат, который, несомненно, вас порадует.

Пальму первенства среди чаев, способствующих сжиганию жира, держит зеленый чай, который полюбился большинству россиян. Многократно проведенные научные эксперименты показали, что люди, выпивающие до употребления пищи зеленый чай, на 60% съедают меньше продуктов. Эффективно повышая жизненный тонус человека, зеленый чай оказывает необыкновенно благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, что естественным образом способствует избавлению от лишних килограммов. Механизм жиросжигания при употреблении этого напитка основан на ускорении обмена веществ и жирового обмена в организме человека. Зеленый чай считается эффективным средством, способным с необыкновенной легкостью снизить аппетит.

Замечательным жиросжигающим чаем обоснованно признан . Этот чрезвычайно популярный на Востоке напиток, традиционно рекомендуется людям, стремящимся избавиться от лишнего веса. Согласно мнению тибетских медиков, имбирь относится к «горячим» продуктам, способствующим стимулированию кровообращения, он ускоряют обмен веществ. Современная традиционная медицина считает, что имбирный чай для похудения эффективно работает благодаря присутствующему в нем эфирному маслу, которое, вследствие наличия активных веществ, значительно усиливает процессы метаболизма в организме. Также чудодейственный имбирь достаточно благотворно сказывается на состоянии кожного покрова, помогая коже длительное время оставаться молодой.

Жиросжигающие чаи для похудения в большом ассортименте предлагаются аптеками. Они классифицируются по трем основным направлениям – это жировой, белковый, углеводный чай. Изготавливаются такие напитки на основе лучших сортов черного индийского чая. Они способствуют прекрасному снижению веса при легкой или средней степени ожирения, ускоряя жировой обмен и значительно снижая аппетит. Такие напитки сохраняют работоспособность за счет переключения энергообразующих процессов на сжигание жиров.

Многообразие предлагаемых специальных жиросжигающих напитков позволяет с необыкновенной легкостью избавиться от лишних килограммов без каких-либо неудобств. Однако непременно следует помнить, что одним употреблением чайных напитков для похудения проблему лишнего веса невозможно решить. Полностью и окончательно изменив привычный рацион питания, увеличив до разумных пределов физическую нагрузку, вы кардинально измените свою внешность.

Статьи по теме