Какой энергетик самый вкусный. Какой энергетический напиток лучше

Структура статьи:

Сегодня энергетики, например, Red Bull или Burn, пользуются большой популярностью. Это подвигло нас на проведение сравнительного анализа, целью которого является изучение их положительных и отрицательных эффектов.

Современная жизнь предполагает напряженный рабочий график, и все чаще люди прибегают к употреблению различных бодрящих и тонизирующих напитков. Первыми такими продуктами можно считать Пепси-Колу и Кока-Колу. Однако в последнее время появились более мощные энергетики и упомянутые нами «пионеры» рынка стали лишь прохладительными напитками.

Сегодня мы поговорим о трех наиболее популярных. Причем это касается не только нашей страны, но и всего остального мира.

Состав популярных энергетиков

Red Bull

Не будем рассказывать об истории создания данного энергетика, а сразу перейдем к его составу. Кроме воды, энергетик содержит сахарозу, глюкозу, регуляторы кислотности, диоксид углерода, лимонную кислоту, глюкуронолактон, комплекс витаминов В, красители, сахар, ароматизаторы и таурин.

Положительные свойства Red Bull:

Достаточно большое количество витаминов В, которые способны улучшить работу головного мозга.
В сравнении с обычными газированными напитками, количество сахара в энергетике можно считать минимальным.

Adrenaline Rush

Состав этого напитка следующий — сахар, диоксид углерода, регуляторы кислотности, таурин, Д-рибоза, карнитин, , , инозин, экстракты гуарана и женьшеня, витамины В, мальтодекстрин, натуральный ароматизатор, а также вода.

Положительные свойства энергетика:

Карнитин и рибоза способствуют повышению метаболизма и принимают участие в энергетических процессах.
Экстракты гуараны и женьшеня являются отличными и безопасными тонизирующими веществами.

Burn

По традиции, изучим состав этого напитка: с ахар, регуляторы кислотности, диоксид углерода, таурин, натуральные ароматизаторы, глюкуронолактон, таурин, сорбат калия, красители, инозин, витамины В, витамин С, инозитол, вода.

Преимущество у Burn лишь одно — самая высокая концентрация кофеина среди всех энергетических напитков.

Недостатки энергетиков

Все эти недостатки присущи любому энергетическому напитку.

Стоимость

Если вы не будете употреблять энергетики совместно со спиртными напитками или медпрепаратами, то они не окажутся столь опасными для организма, как принято считать. На наш взгляд благодаря грамотным маркетинговым ходам, энергетические напитки значительно переоценены. Наверняка каждый из вас видел рекламные ролики этих продуктов. Вполне очевидно, что в стоимость энергетиков включены и расходы на рекламные компании.

Консерванты

Безусловно, в составе энергетиков содержится много этих веществ, но чаще всего они имеют только страшные названия, но для организма опасности не представляют. Хотя есть и исключения, скажем карбонат магния (высокая доза содержится в Red Bull), который является сильным слабительным. Это не смертельно, но уже пару баночек энергетика могут дать о себе знать.

Нагрузка на сердечный мускул

Энергетики увеличивают частоту сердечных сокращений, что также происходит и при подъеме по ступенькам. Если вы будете пить энергетики редко, то проблем не возникнет. В противном случае возможно нарушение работы сердечнососудистой системы.

Сахар

Это один из видов простых углеводов, способный резко повысить уровень инсулина в крови. Для здоровья это вредно. Рекомендуем вам ограничить употребление сахара в обычной жизни. Энергетики противопоказаны людям, страдающим диабетом.

Эффекты энергетических напитков

Эти продукты получили свое название благодаря способности улучшать процессы обеспечения клеточных структур всего организма. Следует заметить, что некоторые эффекты энергетиков напоминают работу психостимуляторов, манипулирующих концентрацией нейромедиаторов. В качестве примера приведем витамины В, которые необходимы не только для синтеза молекул АТФ, но также участвуют в синтезе норадреналина с дофамином.

Рассмотрим результаты трех исследований участием энергетических напитков:

Два десятка молодых людей были разделены на 2 группы . Представители одной выпили 0.325 литра Ред Бул, а в другой употреблялась вода. После употребления энергетика частота сердечных сокращений увеличилась на семь ударов в минуту в состоянии покоя.
В эксперименте принимало участие три группы велогонщиков, которые употребляли Red Bull (9/4 миллиграмма на каждый кило массы), плацебо и кофеин (3 миллиграмма на каждый кило веса тела) . Затем испытуемые провели тренировку на велотренажере. В результате производительность у принимавших энергетик увеличилась на 2.8 процента, а после кофеина — на 3.1. Частота сердечных сокращений оказалась примерно равной.
Снова в исследовании использовался Red Bull , а его результаты снова подтвердили предположение, что стимулирующие свойства энергетиков в первую очередь зависят от концентрации кофеина.

В качестве альтернативы энергетическим напиткам можно рекомендовать смесь воды с кофеином и таурином. Вы будете себя бодро чувствовать, если единовременно примите один грамм таурина и от 200 до 400 миллиграмм кофеина.

Рецептура энергетических напитков менялась в течение столетий. В Америке, еще не открытой Колумбом, индейцы пили темную жидкость из жаренных листьев и коры дерева холли. Единственным побочным эффектом такого энергетика была непрекращающаяся сильная рвота. Индийцы искали спасение от сна и усталости в религиозных напитках из гармалы, эфедры или грибов. Наиболее популярными энергетиками все еще считаются кофе и листовой чай.

Что нужно знать об алкогольных энергетических напитках, из чего они состоят и как действуют на человеческий организм?

Общая характеристика

Первые энергетические стимуляторы, которые стали доступны человечеству – чай и кофе. Но их мощность оставляла желать лучшего. Спрос рождает предложение, поэтому рынок стремительно заполонили газированные энергетики в банках. Их популярность зависит от территориального расположения и особенностей быта каждого народа. К примеру, объем продаж энергетических напитков в России растет с каждым годом на 10-30%.

Последнее десятилетие считается пиком популярности, хотя сама концепция бодрящей жидкости далеко не нова и уже давно эксплуатируется.

Первые энергетические напитки

Одним из первых энергетических напитков, которые ворвались на промышленный рынок, стала известная «Кока-Кола». Первая версия газировки, выпущенная в 1886 году, помимо стандартных ингредиентов содержала кокаин из листьев коки и кофеин из тропического дерева кола. У Джона Стита Пембертона (основателя компании Coca-Cola) был собственный рецепт энергетической жидкости. На 1 галлон сиропа (3,8 литра) добавляли 5 унций листьев коки (150 граммов). Позже дозировку растения сократили до одной десятой, а через 17 лет и вовсе отказались от составляющей.

Еще один завсегдатай рынка – «Lucozade». Напиток впервые появился в английском городке Ньюкасл. В 1927 году химик Уильям Оуэн создал бодрящее средство для пациентов, которые больны простудой или гриппом. В состав «Lucozade» входили глюкозный сироп, газированная жидкость, лимонная/молочная/аскорбиновая кислота, кофеин, бисульфат натрия, бензоат натрия. Это стандартный перечень составляющих, которые входят в энергетические напитки по сей день.

В 60-х годах рынок энергетических напитков захватил Азию. Один из самых ярких энергетиков того времени – «Lipvitan-D», который выпускала местная фармацевтическая компания. С 1962 года «Lipvitan-D» стал главным напитком трудолюбивых японских рабочих. В миниатюрных бутылках, которые больше походили на упаковку сиропа, а не энергетик, содержались витаминные миксы, таурин и ниацин. Жидкость действительно давала прилив сил, энергии, повышала концентрацию. Спустя 20 лет после появления на японском рынке, ночная жизнь Японии заиграла новыми красками. Эпохальное возвращение популярности «Lipvitan-D» пришлось на 80-е, а основной массой покупателей стала японская праздная молодежь.

Что входит в состав энергетиков

Ежегодно на рынке появляется несколько новых продуктов, которые отличаются от предыдущих лишь ценовым сегментом и внешним видом упаковки. Каждый из них обещает окрыление, бодрость, неисчерпаемый запас энергии, но все напитки изготовлены по схожей рецептуре, а их состав практически идентичен. Согласно статистике, существует всего 5 базовых компонентов для энергетиков: витамин В3, В6, В12, таурин, кофеин. Единственный ингредиент из списка, который действительно работает и обеспечивает организм энергией – кофеин. Ученые доказали это экспериментально. В ходе него одни участники пили воду с добавлением кофеина, а другие – со сложным витаминным составом. В итоге мозговая активность, скорость реакции обеих групп оказалась практически идентичной.

Кофеин – наиболее популярный и используемый медицинский препарат в мире. Он стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс и провоцирует сужение кровеносных сосудов. Безопасной дозой кофеина считается 400 миллиграммов в сутки. Употребление сверх допустимой дозировки может приводить к нарушению сна, усиленному сердцебиению, развитию тревожности, тошноты и головной боли.

В 1 банке энергетического напитка содержится от 7 до 200 миллиграммов кофеина.

Еще одна важная составляющая алкогольных энергетиков – этиловый спирт. Он оказывает прямо противоположный эффект на организм. Если кофеин тонизирует человека, то спиртное, наоборот, стимулирует седативный эффект. Все системы расслабляются, координация, память, скорость реакции постепенно ухудшаются вместе с самочувствием.

Воздействие этилового спирта на организм зависит от концентрации и длительности воздействия. Употребление приводит к:

угнетению функций центральной нервной системы;
ступору, снижению порога чувствительности к боли;
алкогольному возбуждению, постепенному привыканию к токсическому возбудителю;
циррозу, гастриту, язве, раку, патологиям сердца и сосудов;
оксидативному поражению нейронов головного мозга;
клинической депрессии;
смерти.

Насколько безопасно пить алкогольные энергетики

Комбинация энергетического напитка и этилового спирта может привести к крайне неприятным последствиям. Прямо противоположное действие составляющих может запустить коллапс. Как только комбинация из этанола и кофеина попадает внутрь, человек начинает испытывать общую слабость, спад активности, сонливость и апатию к происходящему. Заявленный прилив сил от кофеина и сахара будет заблокирован пагубным воздействием продуктов распада этилового спирта.

Возможные последствия:

избыточная нагрузка на психику, которая делает поведение человека неконтролируемым;
учащение сердечных сокращений, чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую систему;
расстройства центральной нервной системы (могут быть спровоцированы как этиловым спиртом, так и переизбытком кофеина);
увеличение риска развития сахарного диабета, стремительная прибавка в весе, расстройства пищеварения и метаболические нарушения;
повышенная нагрузка на все системы внутренних органов;
обострение хронических патологий или развитие острого воспалительного процесса.

Тонизирующие жидкости после алкоголя можно употреблять только после того, как продукты распада этилового спирта будут полностью выведены из человеческого организма. В идеале – от 6 до 14 часов в зависимости от количества и качества выпитого. Алкогольные напитки после кофеина можно употреблять уже через 2-4 часа.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Законодательная база

Главный вопрос, касающийся энергетиков, которые обсуждают депутаты в органах власти и школьники – можно ли выпивать бодрящие напитки несовершеннолетним? Товар, в котором не содержится алкоголь, можно продать несовершеннолетнему. Если в торговой сети или локальном магазинчике отказываются продать безалкогольный энергетик, к примеру, 16-летнему парню, то это говорит о неграмотности продавца. Но законы о продаже жидкостей с кофеином, таурином и витаминами могут отличаться территориально. К примеру, в Московской области продавать тонизирующие напитки несовершеннолетним (вне зависимости от наличия/отсутствия этилового спирта в составе) запрещено.

К энергетическим напиткам не относятся кофе, чай, жидкости на основе чайных или кофейных экстрактов, концентрация кофеина в которых не превышает 0,151 мг/куб. см.

С алкогольными энергетиками ситуация обстоит иначе. Их приравнивают к алкогольным напиткам, которые запрещено продавать несовершеннолетним. В каждой стране закон о запрете спиртосодержащей продукции имеет некоторые особенности. К примеру, в США допустимо употреблять спиртное с 21 года, в Европе – с 18, в Азии – с 16-14, а в некоторых африканских странах и вовсе нет подобного запрета.

Законы, которые регулируют оборот спиртного, могут отличаться даже внутри одной страны (к примеру, по регионам). В большинстве случаев энергетические напитки приравнивают к алкогольным, а их продажа разрешена только по достижению Legal drinking age. Ознакомьтесь с законодательной базой страны, в которой планируете осуществить покупку, и действуйте согласно установленным правилам. Не забывайте о потенциальной опасности спиртосодержащих энергетических напитков и будьте здоровы.

Энергетические напитки с каждым годом становятся все популярнее на рынке газированных напитков. В образе жизни молодого поколения в большинстве случаев отсутствует внутренний распорядок дня – время сна может начинаться как ночью, так и днем. Именно поэтому энергетики стали востребованы людьми по всему миру.

Употребление энергетических напитков — дело не такое безобидное, как кажется на первый взгляд. Большинство врачей говорят о нанесении неизбежного вреда здоровью человека, чьей страстью являются бодрящая газировка. В России даже выпустили закон, запрещающий несовершеннолетним покупать такой товар.

Употребление энергетиков в большом количестве может вызывать зависимость из-за определенных химических свойств, содержащихся в них веществ – кофеина, таурина и сахара. Для того, чтобы знать, что лучше купить, представляем рейтинг самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ .

Британский напиток, выпущенный в 2008 году, с двояким названием Cocaine получил большое распространение в Европе и США. В России этот энергетик менее известный, его мало где могут продавать. Это один из самых бодрящих и в то же время вредных газировок в мире. В его составе содержатся кофеин (8 чашек крепкого кофе), большое количество сахара и таурин.

После того, как энергетик был выпущен, здравоохранение посчитало его чересчур сильным и вредным. Напиток сразу запретили, однако через некоторое время производство возобновилось. Носить такое название тоже дали не сразу, только после решения суда.

9. Hype

Продукт, начавший свое путешествие по 40-ка странам мира еще в 1990 году. Энергетик сразу завоевал своих покупателей благодаря отличному эффекту. После его приёма человек чувствовал отличный прилив энергии.

8. Flash

Довольно дешевый энергетический напиток, популярный у молодых людей. За полулитровую бутылку производитель в среднем просит всего 50 рублей. Главное, чтобы качество напитка соответствовало действительности.

Влияние энергетика на организм человека продолжается всего пару часов, но зато очень качественно — бодрость духа сразу обеспечена. Однако вокруг Флеша ходят слухи о том, что его состав на этикетке не соответствует действительности. Может быть это и правда, а может быть просто отзывы злобных конкурентов.

7. NOS

Название следующего напитка носит всем известную аббревиатуру жидкости закиси азота для автомобилей, которая придает двигателю колоссальное ускорение. То же самое происходит и с человеком, который примет данный энергетик. Благодаря высокому содержанию кофеина, таурина и углекислого газа(пузырьков) достигается столь быстрый эффект.

Однако будьте осторожны при употреблении данного напитка. Высокое содержание вредных веществ в составе энергетика может вызвать головокружение или потерю сознания. В 2012 году был зафиксирован случай, в котором девочка, выпившая 2-банки NOSа, просто отключилась.

6. RockStar

Этот энергетик появился на полках магазинов России совсем недавно в 2017 году, но уже стал довольно популярным. Сейчас доступно несколько вариантов вкуса: оригинальный, лимон, гуава и лесные ягоды. По данным исследования, напиток RockStar менее вредный, чем вышеперечисленные.

В его состав входит всего лишь 4 кружки крепкого кофе на банку объемом в 0,5 литров, меньшее количество таурина и сахара. Некоторые бодрящие вещества заменены на продукты естественного происхождения: женьшень и гуаву. Но все равно, употребление большого количества приведет к плачевным последствиям.

5. 5-Hour Energy

Открывает пятерку лидеров самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ американский напиток 5-Hour Energy. Конечно он тоже содержит вредные вещества, но меньше, чем остальные. Производитель вообще утверждает, что его товар является чуть ли небезвредным.

В основном 5-Hour Energy популярен у людей, занимающихся спортом. Он считается хорошим стимулятором активности мышечной массы. В его состав входят аминокислоты, витамин B и кофеин, чье содержание равняется 2-м крепким чашкам кофе. Чтобы ни говорил владелец компании, но и этот энергетик содержит в себе вредные вещества.

4. Monster

Четвертое место достается довольно популярному энергетику Monster, который вышел в производство в 2002 году. Чуть позднее он добрался до России. Плюс данного энергетика в том, что он не содержит в себе кофеин и натуральный сок.

Из вредных веществ в состав входит только таурин и большое количество сахарозы. Специалисты все равно скептически настроены к данному напитку, так как он содержит в себе стимулирующие нервную систему ингредиенты. В среднем цена на Monster равняется 130-и рублям за банку объемом 0,5 литров.

3. Adrenaline Rush

Тройку лидеров занимает известный энергетический напиток Adrenaline Rush, выпускаемый с 2010 года. В состав вредных веществ входя кофеин, экстракт гуараны и женьшень. Однако количество кофеина в энергетике равняется 1,5 чашкам крепкого кофе, также в него входит полезный витаминный комплекс.

Стоимость одной банки Adrenaline Rush колеблется в пределах 150 рублей. Данный напиток не рекомендуется для употребления подростками до 18 лет. Специалисты также настаивают на ограниченном приёме данного продукта, так как он может вызвать осложнение нервной системы человека.

2. Burn

Энергетик, изготавливаемый компанией The Coca Cola Company, занимает вторую строчку рейтинга, так как содержит в себе минимум вредных веществ. В его состав входит хороший комплекс витамина «B». Напиток популярен более чем в 80 странах мира, в том числе и в России.

Однако Burn содержит в себе кофеин и таурин, но в меньших пропорциях. Стоимость энергетика начинается от 100 рублей, все зависит от розничной сети. Небольшое содержание вредных веществ не делает напиток безопасным. Его употребление должно сводиться к минимуму.

1. Red Bull

Первое место самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ достается детищу компании из Таиланда Red Bull. Напиток отличается минимальным количеством кофеина (1 чашка крепкого кофе) и таурина. Тонизирующий эффект достигается благодаря специальным натуральным ингредиентам.

Впервые Red Bull появился в 1992 году в Венгрии. До России он добрался только к 2006-му году. Наверное, всем известна реклама продукта по телевизору, отличающаяся креативом и оригинальностью. Фраза «Red Bull – окрыляет!» стала широко использоваться в народе. Энергетик полностью подтвердил свое положение на 1-м месте благодаря большому количеству исследований и отзывов.

Однако употребление любых энергетических напитков приводит к проблемам со здоровьем. Некоторым людям с неврологическими болезнями он вообще противопоказан. Но если все же Вы решитесь на употребление энергетика, обязательно воспользуйтесь нашим рейтингом, так как в нем содержатся наиболее популярные товары с наименьшим вредом для здоровья.

«Самое глупое занятие – пытаться понять мотивацию других людей».

Не помню, кто сказал…

Я человек опыта, плюс искренний. Может, конечно, должную сумму денег мне просто не предлагали, не знаю, но думаю, что мое расположение купить нельзя. Меня вот после недавней в журнале периодически спрашивают:

- Почему большая часть позиций в статье это SAN? Заплатили тебе, да?

- Конечно, - говорю, - видите у меня за спиной три новеньких «Хаммера» стоят?

- Нет, а что?! - недоумевают они.

- А вот что! - отвечаю я.

Возьмем для примера энергетики. Как в моем личном меню появился SAN-овский «Fierce»? Окунемся, так сказать, в историю. Одиннадцать лет назад, шел я в свой первый клуб - на работу. Ну, как на работу, на тренировку. Подхожу, весь такой решительный, предвкушая четыре тяжелых подхода приседа и дальнейшее, не менее приятное физкультурное прочее. Смотрю, на входе стоят аж шесть инструкторов тренажерного зала и радостно так лыбятся, потирая мозолистые ладошки:

- О, - говорят, - вот и Дима пришел! Ура!!!

Причина радости: на работу привезли 30 рулонов нового резинового покрытия для тренажерного зала. Каждый весит 300 кг. 30х300 = 9 тонн. А зал тренажерный у нас на втором этаже. Вооот… Полтора часа подряд, раздевшись по пояс, двенадцать гарных хлопцев, аки перекачанные бурлаки, таскали наверх эти долбанные рулоны под команду начальства: «Ииии, раз! Ииии, два! Ииии… ровнее тяни! На Смирнова не заваливаться!». Затащили, упали, отдохнули, встали. Смотрю: времени еще вагон, можно успеть потренироваться, а сил то и нет. Потрачены малость. Захожу в бар и вижу бутылочку колы и сникерс. С горя съедаю и… о, чудо - ощущаю прилив энергии! В общем, оттренировался на ура! Сделал выводы, стал использовать постоянно. А далее - смотри хронологию:

ЭНЕРГЕТИК 1: КОЛА + СНИКЕРС

Годы: 2001-2005

Плюсы: масса энергии на короткое время

Минусы: масса сахара, сальная кожа, лишний вес

В целом, это, конечно, не энергетик, а путь к раннему диабету. Может, по молодости организм и мог переварить сию субстанцию, но в дальнейшем его действие неизбежно начало сказываться если не на здоровье, то на внешности точно. В результате у меня красивый шрам от удаленной гадости на лице, прямо под глазом. Всем говорю, что это я женщину защищал.

ЭНЕРГЕТИК 2. ГЕЙНЕР + АМИНОКИСЛОТЫ

Годы: 2005-2008

Плюсы: масса энергии на чуть более длительное время

Минусы: избыток питательных веществ, особенно сахара, лишний вес

Работает, но нужно правильно выбирать марку того и другого. В былые годы, по настоянию гуру отечественного розлива того времени, употреблял я внутрь «N-Large». По вкусу и составу он мало отличался от варианта «энергетика» номер 1, поэтому проблемы были почти те же.

ЭНЕРГЕТИК 3. RED BULL

Годы: 2008-2010

Плюсы: высокий уровень адреналина и бодрое настроение

Минусы: нестабильный эффект, тахикардия, привыкание, сахар

Помимо сахара, тахикардии и трясущихся рук во время тренировки, Red Bull давал крайне нестабильный эффект. Иногда его влияние было просто потрясающим - раз, и рекорд за рекордом! А иногда - хоть кол на голове теши! Ни-че-го. И чем чаще пьешь, тем чаще это самое ничего происходит. Плюс ко всему, ощущалась повышенная нагрузка на сердце, особенно летом.

ЭНЕРГЕТИК 4. «NO-XPLODE IGNITER SHОT»

Годы: 2010-2011

Плюсы: вкус, высокая энергетика, удобные бутылочки, сниженная нагрузка на сердечно-сосудистую систему (CCC)

Минусы: слишком жесткий эффект, необходимость четко подбирать дозировку и время приема

В эту штуку я влюбился почти сразу. По сравнению с Red Bull, эффект тройной, наверное, причем в составе были вещества, снижающие нагрузку на сердце. В результате, тахикардии и повышенной нагрузки на сердце не возникало, зато энергии было масса. Но необходимо было пить его не позднее, чем за час до начала тренировки и выпивать не более половины сразу и еще половину непосредственно перед нагрузкой. В противном случае, пик работоспособности возникал либо слишком рано, либо слишком поздно. Плюс ко всему, иногда я плохо спал после него, а если выпивал две штуки (на соревнованиях, например), то не спал вообще.

ЭНЕРГЕТИК 5. SAN «FIERSE»

Годы: 2012 - по настоящее время

Плюсы: вкус, состав, мягкое, плавное повышение настроения и рабочей энергетики; отсутствие ощутимой нагрузки на ССС

Минусы: не отмечено

В отличие от всех остальных энергетиков, этот не совсем «энергетик» в бытовом понимании. Вместо того чтобы будоражить нервную систему, повышая секрецию адреналина, Fierce буквально напичкан практически всем, что может помочь тебе поднимать больше и дольше, не чувствуя усталости. Тут и креатин со сложными транспортными системами, и окись азота с прочими волюмизаторами, обеспечивающими мышцы дополнительным притоком крови. И глюкуронолактон - тот самый, что отвечал за повышение настроение еще в Red Bull, и таурин, и ацетил-эль-глютамин, и тирозин, и, наконец, кофеин. И совсем нет сахара, хотя вкус очень приятный. В общем, производители ничего не забыли, а даже наоборот, предусмотрели все. Выпиваешь за час перед тренировкой и все - эффект гарантированный: поднимаешь штангу три часа подряд словно чокнутый электровеник!

Я с самого начала скептически относился к спортивному питанию, вы можете убедиться в этом, просмотрев мои посты прошлых лет. Поэтому, если что и использовалось, то только потому, что работало. И я не переставал искать. А каждый раз, пробуя новую позицию, смело забывал про все предыдущие. Это касается всего, о чем я писал - возьмите хоть «Myodrive», хоть «Aminoz» от Hardlabz. Так что приятного вам аппетита и новых рекордов!

Теперь твоя очередь делиться опытом и рассказывать про энергетики, которые подходят тебе.

По всему миру растут все быстрее, обгоняя даже пиво и тому подобную продукцию. Это объяснить несложно, ведь люди сегодня ведут насыщенную жизнь, и чтобы чувствовать себя бодро на протяжении дня, многие привыкли время от времени «подзаряжаться». Однако увлекаться энергетиками опасно: одна банка такого напитка, как правило, содержит в три раза больше кофеина, чем большой стакан самого крепкого кофе. К сожалению, такие показатели останавливают далеко не каждого. Мы решили составить топ самых популярных энергетических напитков в мире.

Золото списка достается знаменитому энергетику Red Bull. Появился он в далеком 1980 году в Таиланде и практически сразу завоевал всеобщую любовь. К сожалению, этот напиток далеко не безвреден – он содержит целый список вредных добавок и стимуляторов. Тем не менее, на сегодняшний день Red Bull является самым популярным бодрящим напитком в мире.

2 Энергетик Burn

Энергетический напиток от . Калорийность энергетического напитка Burn составляет 49 ккал на 100 грамм продукта. Одна баночка энергетического напитка Burn содержит примерно такое же количество кофеина, как одна чашка кофе. Энергетический напиток Burn как утверждает производитель, не рекомендуется употреблять более 500 мл в сутки, а так же детям до 18 лет, беременным и кормящим матерям, лицам пожилого возраста, а также лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью.

Еще один энергетик, перенасыщенный сахаром и кофеином. В 2011 году производители напитка оказались в центре скандала: на них подала в суд семья умершей девушки, которая погибла в течение суток после употребления двух банок Monster. Связь между смертью девушки и употреблением энергетика установить в суде так и не смогли, однако напиток в штате Монтата был все-таки запрещен.

Он на 350% сильнее, чем Ред Булл – в нем содержится прямо-таки ударная доза кофеина и таурина. В свободной продаже этот напиток с говорящим названием уже не встретишь, так как Управление по контролю за продуктами США сразу же запретило продукт практически сразу после его выпуска. Правда, найти его в Интернете проще простого.

Бодрящий продукт используется в основном приверженцами экстремальных видом спорта. Однако диетологи не рекомендуют его употреблять ни спортсменам, ни обычным людям. Причина этого проста: в его составе Rockstar чересчур много сахара (примерно столько же, сколько в шести пончиках) и других вредных стимуляторов.

Несмотря, что в этом напитке от производителей Pepsi содержится огромное количество кофеина, он с каждым днем становится все популярнее, особенно среди подростков. Медики предупреждают, что его чрезмерное употребление может спровоцировать целый ряд проблем со здоровьем: бессонницу, ухудшение здоровья, ожирение и т.д.

Продукт компании Coca Cola. Пить его нужно очень осторожно, так как огромная доза кофеина и сахара может дать непредсказуемый результат. Так, в Америке был зафиксирован случай, когда подросток, выпивший за раз две банки Nos, потерял сознание.

Этот энергетик был выпущен еще в 1990 году и, несмотря на большое количество вредных ингредиентов, сразу обрел популярность в более чем 40 странах. В его составе – высокий процент кофеина, сахара, таурина и других не слишком полезных продуктов.

Производители характеризуют его как слабоэнергетический напиток, не вредящий здоровью. Врачи же в этом сильно сомневаются, так как после проведенных исследований выяснилось, что кофеина в его составе в два раза больше чем в чашке кофе. Регулярно употребление продукта может вызвать перепады давления, судороги и даже сердечный приступ.

Свойства этого энергетического напитка в свое время были сильно преувеличены. Его создатели напитка указали, что в нем содержится экстракты трав, но на сам деле Arizona Rx Energy содержит лишь слабую дозу кофеина и огромное количество сахара – такое же, как в шести пачках печенья.