Иван-чай (кипрей) – подарок природы для кормящих мам. Иван-чай — народное средство для поддержания здоровья кормящей мамы

Сегодня все так привыкли к индийскому и китайскому чаю, что совсем забыли об исконно русских традициях чаепития. Еще полтора века назад напиток на основе травы иван-чая был весьма популярен не только у крестьян, но и в высших сословиях. Эту травку употребляли в качестве лекарственного средства от многих недугов, а также просто как вкусный тонизирующий напиток. А чем полезен иван-чай при грудном вскармливании? Почему кормящей маме стоит обратить внимание на эту траву и заменить ею традиционную заварку?

Что такое иван-чай?

Растение иван-чай (кипрей) очень распространено по всей территории России. Растет оно само по себе, не требуя культивации и особого ухода. Наверняка много раз приходилось видеть целые поляны высокой травы с узкими листьями и красивыми розово-сиреневыми соцветиями.

Конечно, можно приобрести аптечный кипрей, но лучше собирать и заготавливать его самостоятельно. Найти травку несложно. Она растет на опушках леса, полянах, оврагах, возле дорог. Многие дачники выращивают ее на своем приусадебном участке. Разумеется, собирать траву лучше в тех местах, где не ездят машины, и рядом нет промышленных предприятий.

Вот так выглядит растение кипрей в природе. Распознать его несложно, многим оно знакомо с детства. Спутать с какой-либо другой травой его просто невозможно

Чем полезен иван-чай кормящим мамам?

О целебных свойствах кипрея известно не одно столетие. Специалисты в области народной медицины используют не только цветы и листики травы, но и корневища. Польза травы обусловлена отличным составом:

• Витамин С. Надо заметить, что этого витамина в кипрее намного больше, чем в признанных лидерах – черной смородине и цитрусовых фруктах. Этот компонент укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с вирусами и инфекциями.
• Витамины группы В благотворно влияют на весь организм, участвуют во многих обменных процессах, положительно сказываются на работе нервной системы.
• Минеральные вещества (марганец, медь, кальций, железо, магний, титан, бор и др.). Все эти элементы просто необходимы для нормального функционирования организма женщины, хорошего кроветворения, восстановления гормонального баланса после беременности, сохранения молодости и красоты.
• Дубильные вещества способны купировать воспалительные процессы, а также оказывают антибактериальный эффект.
• Пектины и полисахариды хорошо влияют на пищеварение, избавляют от запоров, выводят токсические вещества.

Кроме того, иван-чай содержит антиоксиданты, каратиноиды, флаваноиды, органические кислоты, фитостеролы, хролофилл, кумарины и многие другие полезные вещества. Благодаря этим микроэлементам, напиток на основе кипрея обладает следующими полезными свойствами:

• Повышает уровень гемоглобина и избавляет от анемии.
• Нормализует работу ЖКТ, способствует лечению гастритов и язвенных болезней.
• Является профилактикой недугов эндокринной системы и онкологии.
• Улучшает обмен липидов и углеводов, что помогает нормализовать вес.
• Избавляет от отечности, благодаря мочегонным свойствам.
• Восстанавливает щелочной и электролитный баланс организма.
• Устраняет неврозы, хронические головные боли, помогает бороться с депрессией.
• Способствует обновлению клеток печени.
• Повышает лактацию при кормлении грудью.
• Улучшает состав грудного молока, повышая его питательную ценность.

Благодаря содержанию растительных гормонов считается, что кипрей помогает при бесплодии у женщин и недугах предстательной железы у мужчин

Интересный факт: Достоверно известно, что Петр Бадмаев (исследователь-травник, вплотную занимавшийся изучением пользы иван-чая) стал отцом в 100 лет, а прожил 110 лет. При этом он говорил, что здоровьем и долголетием он обязан только тому, что постоянно пил напиток на основе кипрея.

Иван-чай – это уникальнейшее растение, которое обязательно должно присутствовать в меню кормящей мамы в виде напитка, каким можно с успехом заменить обычный зеленый или черный чай. Для грудного ребенка от такого питья будет только польза. А если мамочка будет употреблять питье в теплом виде, то приток грудного молока заметно увеличится, и проблем с лактацией точно не будет.

Как правильно заваривать и пить иван-чай

Идеальный вариант заварки – кипрей в чистом виде без добавок. Аптечная трава, заготовленная в промышленном масштабе, не такая вкусная, как собранная самостоятельно.

Чтобы запасти иван-чай, его нужно собирать во время цветения, утром после того, как высохнет роса. Листики и цветы чуть просушиваются на подносе. Затем их надо хорошенько растереть между пальцами и сложить в стеклянную тару, накрыв горлышко мокрым полотенцем. Банку нужно поставить в темное прохладное место на 1,5 суток. Иногда нужно перемешивать содержимое стеклянной тары. За это время пройдет очень важный процесс ферментации. После этого траву нужно высушить.

Заваривать напиток очень просто: 2 столовых ложки сушеного кипрея на 500-600 мл кипятка. Настаивать нужно 10-15 минут. Такое питье не портится на протяжении нескольких суток из-за большого содержания эфирных масел.

Еще один способ заваривания: свежую траву кладут в кастрюлю, заливают чистой водой и кипятят 15 минут. Еще 15 минут нужно настоять напиток. Затем питье процеживают и употребляют в лечебных целях или просто так.

Для кормящей мамы нужно соблюсти несколько правил употребления иван-чая:

• Не стоит добавлять в напиток сахар, лучше ограничиться ложечкой меда, если ребенок хорошо переносит этот продукт.
• Можно заваривать и сухую, и свежую травку, а вот от спиртовых настоек кипрея придется отказаться на протяжении всего ГВ.
• Чтобы избежать проблем с кишечником, лучше пить иван-чай курсами по 1-2 месяца, а после этого сделать перерыв.
• Каждый раз лучше заваривать свежую порцию чая. Конечно, такой напиток долго не портится, но зачем рисковать?
• Стоит избегать крепкой заварки иван-чая. Слишком концентрированный напиток может способствовать сонливости и разжижению стула.
• Чтобы напиток принес больше пользы для лактации, его нужно пить не горячим, а теплым.
• При кормлении ребенка хорошо сочетать иван-чай, например, с фенхелем. Такой чай отлично снимет вздутие живота у мамы и малыша, избавит кроху от колик и поможет справиться с лактационным кризисом.
• Суточная норма напитка – 500-700 мл некрепкого чая в день (2-3 чашки).

Несмотря на пользу иван-чая, соблюсти меры предосторожности при его приеме во время ГВ необходимо. Вероятность аллергических реакций на эту травку у крохи очень мала, но все же не стоит упускать из виду возможность индивидуальной непереносимости. Вводить напиток на основе кипрея кормящей маме нужно малыми дозами и постепенно.

Меры предосторожности и противопоказания к приему кипрея

Если мамочка принимает успокоительные средства, то с иван-чаем надо быть осторожнее. Сочетание такого питья и таблеток может оказать слишком сильное седативное действие.

Нельзя пить кипрей при диарее. Такой чай только усугубит течение недуга. А также если у мамочки есть склонность к разжижению стула, синдром раздраженного кишечника или другие проблемы с ЖКТ, при которых характерен жидкий стул, то пить иван-чай не стоит.

Польза иван-чая для кормящей матери и малыша будет ощутима, если отнестись к делу серьезно, соблюдать меры предосторожности и внимательно наблюдать за реакцией малыша.

В статье речь пойдет о том, как следует пить кипрей в процессе грудного вскармливания.

В 19 веке иван-чай пользовался большой популярностью как в нашей стране, так и за рубежом. Потом на кипрее незаслуженно забыли на много лет. Сейчас об этом замечательном природном лекаре вновь стали вспоминать. Ферментированный и листовой копорский чай активно используется в рецептах, предлагаемых народной медициной.

Иван-чай в июне. Деревня Кукуйка

Почему стоит пить именно иван-чай?

У иван-чая уникальный состав, в нём содержится много полезных растительных компонентов и минералов. Кипрей улучшает обменные процессы в организме, выводит . Благодаря ему вес быстро приходит в норму, это очень важно для молодой матери. Ведь появившиеся после родов лишние килограммы очень беспокоят женщину: она больше не чувствует себя привлекательной.

После рождения ребенка нередко возникают проблемы с зубами. Черный гранулированный напиток укрепляет зубную эмаль, поэтому вероятность развития кариеса заметно снижается.

Более того, свежеприготовленный чай заряжает молодую маму положительной энергией. Он обладает успокоительным действием и благотворно влияет на нервную систему, поможет справиться с послеродовой депрессией. Кипрей устраняет тревогу и напряженность, улучшает настроение.

Иван-чай помогает при мигрени, он устраняет проблемы со сном. По своему целебному эффекту он ничуть не уступает валериановому корню.

Зеленый листовой Иван-чай из Кукуйки

Особенно эффективны травяные сборы, в составе которых присутствует данная лекарственная трава. Большой популярностью пользуются следующие комбинации:

1. Ферментированныйиван-чай при естественном вскармливании полезно применять в сочетании с земляничными листьями, листьями орешника.
2. Можно приготовить сбор из корней кипрея, листьев лимонника, корня эхинацеи, травы чабреца.

Во время кормления грудью женщина должна пить больше жидкости, в ежедневный рацион обязательно нужно включать напитки из трав. Нередко у молодой матери недостаточно молока, в такой ситуации кипрей просто необходим: копорский чай при грудном вскармливании стимулирует выработку грудного молока.

Листовой иван-чай при кормлении грудью абсолютно безопасен. В нем нет кофеина, который содержится в кофе.

Красивая шевелюра - мечта многих женщин!

Кипрей улучшает состояние волос: у многих молодых мам они становятся слабыми и безжизненными.

Из листового иван-чая можно делать маски для волос. Они ускорят рост волос, укрепят волосяные луковицы. Иван-чай полезен для жирных волос: он подсушивает и питает их.

Можно попробовать вишневую маску: в одну столовую ложку листового кипрея добавляется несколько свежих вишен. Получившаяся масса наносится на влажные волосы. Процедуру нужно проводить продолжительное время - не менее 30 дней.

Цветущий Иван-чай в деревне Кукуйка

Если у молодой мамы сухие волосы, в лекарственный настой рекомендуется добавлять питательные масла.

Рецепт касторовой маски очень прост: к одной столовой ложке листового иван-чая добавляют пару капель лимонного сока и 20 мл касторового масла. Ингредиенты надо немного нагреть. Средство следует втирать прямо в корни волос. Голову оборачивают полотенцем. Держать маску необходимо не менее часа.

Иван-чай при кормлении грудью оказывает положительное влияние на кроветворную систему, способствует повышению гемоглобина, уровень которого часто снижается во время беременности и в процессе грудного вскармливания. Лекарственное средство полезно при малокровии, оно эффективно при лечении анемии.

Растение обладает мочегонным эффектом: оно снимает отёки, которые могут возникать у молодых мам при кормлении грудью.

Кипрей бактерии победит!

В процессе естественного вскармливания употребление аптечных медикаментов нежелательно. Кипрей прекрасно справляется с различными воспалительными заболеваниями, ведь растение обладает противомикробными и антисептическими свойствами. Благодаря присутствию в составе иван-чая хлорофилла он облегчает процесс заживления после различных травм. Кипрей повышает устойчивость организма, поэтому инфекции молодой маме не страшны!

Цветы и Бутоны Иван-чая

В чем же заключаются полезные свойства кипрея?

Ферментированный иван-чай помогает увеличить продолжительность грудного вскармливания. Благодаря этому лекарственному напитку организм малыша будет обеспечен марганцем, железом, витамином С, аминокислотами. Все эти вещества необходимы для полноценного развития ребенка. Иван-чай помогает при пищеварительных расстройствах, которые нередко возникают после родов.

Ферментированный кипрей можно применять и при повышении давления. Он уменьшает вероятность развития атеросклероза, избавляет от болей в сердце.

Какие правила нужно соблюдать при приготовлении напитка?

Можно ли собрать иван-чай самостоятельно? За этой травой следует отправляться в июне: в этом месяце растение зацветает. Поэтому если на улице зима, сбор кипрея нужно отложить. В таком случае можно приобрести упаковку с уже готовым черным гранулированным иван-чаем.

Классический рецепт приготовления целебного настоя таков: 5 грамм черного чая в гранулах заливают 200 мл кипятка. Настаивать напиток следует не менее 20 минут. Рекомендуется заваривать его вместе с фенхелем. Такой травяной сбор стимулирует лактацию, устраняет колики у малыша. Компоненты смеси берутся в соотношении 2:1.

Заваренный зеленый листовой Иван-чай ручной работы

Следует проявлять осторожность!

Перед применением ферментированных и листовых травяных чаев нужно посоветоваться с педиатром, поскольку у некоторых женщин может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов иван-чая.

Отвар из кипрея не должен быть слишком крепким, готовить его нужно каждый день.

Иван-чай отличается выраженным успокоительным действием, поэтому при употреблении этого напитка не рекомендуется прием седативных лекарств.

Иногда при длительном применении этого лекарственного средства наблюдается диарея. Иван-чай не надо пить больше месяца.

При покупке ферментированного чая, внимательно рассмотрите упаковку: важно обращать внимание на то, где было изготовлено средство.

Вкусный и полезные Иван-чай из деревни Кукуйка

А напоследок в этом видео, мы расскажем как мы делаем Зеленый листовой Иван-чай ручной работы.

Знакомство с Иван-чаем началось этим летом.Мой старший брат угостил меня одним из летних вечеров и рассказал много интересного и удивительного.Много было сказано и о пользе.Ниже описана лишь малая часть волшебных свойств этого чая.От себя могу сказать,что давление он действительно нормализует и поднимает тонус, а что бы проверить правдивость всего остального нужно время) В его содержание входят такие элементы, как витамины группы В, витамин С, железо, которые поддерживают кроветворную функцию; Оказывает содействие в нормализации пищеварения и обмена веществ, улучшает все виды...

ЗАКАЛЯЙСЯ, если хочешь быть здоров!

Остро назрел вопрос как же правильно закаляться и с чего начинать?Понятно, что делать это надо с рождения ребенка постепенно, плавно, "мягко" как любят сейчас говорить профессионалы фитнеса, не кутать ребенка, не создавать тепличных условий дома (у меня дома постоянное проветривание с приоткрытыми форточками, т.к. я не переношу духоту и сразу трудно становится дышать как только закрывается окно)...

Иван-чай (Кипрей) зарекомендовал себя с лучшей стороны благодаря возможностям воздействовать на организм человека в , заменяя многие аптечные препараты. Можно ли кормящей маме Иван-чай? Безусловно, да . Благодаря богатому составу он прекрасно подходит для употребления женщинами в период кормления грудью, помогая наладить работу организма, а именно:

• улучшается обмен веществ;
• увеличиваются объемы вырабатываемого молока;
• ускоряется процесс выведения токсинов и шлаков из организма;
• с материнским молоком малышу поступают важные компоненты, такие как витамин C, каротин, железо, марганец, аминокислоты, танин, пектин;
• улучшается пищеварение, с которым после родов все женщины испытывают проблемы;
• восстанавливается нервная система, которая практически у каждой женщины страдает от послеродовой депрессии;
• приходит в норму желудочно-кишечный тракт младенца, отступают колики.

Можно ли Иван-чай кормящим матерям, которые одновременно принимают седативные препараты? Нельзя дать однозначный ответ. Все зависит от дозировки лекарства и крепости завариваемого чая. Однозначно, правильнее будет обратиться за консультацией к специалисту, прежде чем принимать лекарственные травы. Возможно, вам посоветуют попробовать принимать только Иван-чай, а лекарственные препараты отложить в сторону.

Секреты приготовления Иван-чая

Для получения от чая максимальной необходимо заваривать его по определенному рецепту, потому как только правильное соотношение ингредиентов будет полезным для организма кормящей женщины. Для приготовления следует придерживаться таких правил:

• воду для заваривания Иван-чая брать только идеальной чистоты – артезианскую, глубокой очистки, родниковую или талую;
• для приготовления одной чашки чая достаточно одной чайной ложки Иван-чая;
• заливать заварку следует не крутым кипятком, а немного подождать пока вода остынет до 85 градусов, это даст возможность чаю полностью раскрыть вкус и аромат и сохранит большую часть витаминов и полезных веществ;
• настаивать под крышкой в течение 10-15 минут.

Можно ли пить Иван-чай кормящей маме, приготовленный на водяной или паровой бане? Это вполне допустимо, так как подобные способы заваривания щадяще действуют на травы, позволяя медленно отдать в воду полезные вещества, не уничтожая целебных свойств. Можно ли пить Иван-чай кормящей маме при диарее? При слабом стуле не стоит увлекаться данным напитком, потому что он сам по себе производит слабительный эффект, лучше будет повременить с его приемом до полной нормализации стула.

Прием Иван-чая во время беременности и кормления

Иван-чай, который некоторые люди называют «кипрей», считается лекарственным растением, заслужил огромную популярность из-за минимума побочных действий и огромного перечня полезных свойств. Нормализующий работу желудка, успокаивающий нервы и дающий заряд бодрости, иван-чай разрешается употреблять в виде настоя и добавки в пищу ежедневно.

Можно ли пить иван чай при беременности?

Чтобы рассмотреть все плюсы употребления настоя из этого растения для беременных женщин, нужно разложить траву на основные компоненты.

Содержащийся в большой концентрации витамин С - естественный источник энергии и защитник организма, который не позволяет развиваться воспалительным процессам. Поскольку во время беременности крайне не желательно пить таблетки, растение станет отличным заменителем витаминных комплексов;
Каротин и витамин В - важные составляющие будущего организма. Эти элементы активно расходуются во время формирования и роста плода;
Марганец и железо - не менее важные минералы, помогающие поддерживать обменные процессы. Известно, что в организме многих мамочек обнаруживается недостаток железа. Чтобы не пить препараты в таблетках, достаточно взять за правило употреблять травяные чаи. Это позволяет привести в норму все показатели крови без резкого смена рациона;
Содержащиеся в растении аминокислоты помогают справляться с возрастающими нагрузками, нормализуют работу нервной системы. Кстати, именно Иван-чай помогает сбрасывать нервное напряжение, спокойно засыпать, однако заваренный на его основе чай не будет оказывать эффект снотворного;
Танин - вещество, помогающее естественным образом справляться с тошнотой, приводящее в норму работу пищеварительной системы;

Можно ли пить иван чай при кормящей маме?

В период кормления малыша главный вопрос для мамы - поддержание здорового рациона и ритма жизни, позволяющего справляться с нагрузками, высыпаться, чувствовать себя бодро. В это время все, что употребляет мама, кормящая грудью, поступает в организм малыша и может вызвать сильную реакцию. Иван-чай - уникальное растение, которое смело разрешается употреблять в этот период в виде чая и отваров.

Растение не даром получило такое название: несколько веков люди использовали его вместо заварки, обязательно добавляя несколько пучков сухой травы в настои. Пить Иван-чай приятно - растение не обладает ярко выраженным вкусом, однако делает воду ароматной, словно заваренные листья цветочного чая.

Можно ли пить иван чай при детям?

Специалисты рекомендуют давать отвары и травяные чаи детям старше двух лет. Такой напиток позволяет снять излишнюю возбудимость и даже помогает регулировать настроение ребенка - делает его более спокойным, внимательным. Отвар, который можно употреблять по 50 мл дважды в день, особенно хорош в зимний период, когда дети легко подхватывают простуду. Он ускоряет процесс выздоровления, делает иммунитет крепче, а также выступает профилактикой кариеса.

Смело можно вводить Иван-чай в рацион школьников, которые могут испытывать стресс из-за возросшей нагрузки или общения с множеством новых людей. Напиток помогает мягко приводить нервную систему в норму, восстанавливает силы и дает ребенку возможность не снижать активность в период роста.

Как готовить напиток из растения?

Прежде чем вводить в рацион напиток из этого растения, лучше взять консультацию у врача, ведущего всю беременность женщины. Если нет возможности проконтролировать процесс заготовки растения для засушивания, лучший вариант - покупка готового сбора в аптеке. Готовится Иван-чай так: две ложки травы на два стаканами кипятка. Они настаиваются около пяти минут. Далее настой остужается естественным образом, процеживается и готов к употреблению. Если напиток кажется слишком насыщенным, его можно разбавить водой пополам. Для получения выраженного эффекта напиток нужно пить перед едой по 200 мл.

Можно ли пить иван чай каждый день? Противопоказания

Именно Иван-чай является составляющим травяных настоев, которые практически не имеют противопоказаний. Единственное исключение - индивидуальная непереносимость, выявить которую заранее можно у аллерголога. Как отмечают медики, в период беременности и кормления грудью женщина должна умеренно ограничивать себя во всем, тогда можно будет избежать внезапно возникающей аллергии. Для профилактики и общего укрепления организма рекомендуется выпивать не больше трех кружек ароматного травяного напитка.

Детям можно заваривать Иван-чай в виде слабого настоя. Растение не обладает мочегонным действием, однако нормализует стул и помогает убрать тяжесть области живота. Возможно, употребление такого напитка перед сном детьми поможет родителям быстро укладывать ребенка спать, ведь растение успокаивает нервы, не нарушая при этом привычную активность ребенка в дневное время.